965 - A veces, la ansiedad es una señal de que te estás abandonando
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si la ansiedad no fuera el enemigo, sino un mensaje que tu cuerpo y tu mente están intentando enviarte? En este episodio reflexionamos sobre cómo la ansiedad puede aparecer cuando te dejas en último lugar, cuando priorizas a los demás, cuando ignoras tus necesidades emocionales, físicas o mentales. Hablaremos de: Las formas más comunes de autoabandono. Cómo detectar las señales que tu ansiedad te está mostrando. Estrategias para volver a ti y empezar a cuidarte de verdad. Escúchalo si estás sintiendo que no puedes más… o si necesitas una pausa para reconectar contigo. Descubre más contenido y accede a terapia online en: https://psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #Ansiedad #Autoabandono #SaludMental #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #iVoox #Spotify #AmorPropio