Episodios de PSICOLOGÍA CAFEÍNICA
202 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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#42: Psicología, Masculinidad y Feminismo, con Jose Oteros Bascón, @psicologofeminista
En el siguiente episodio te traigo una entrevista a Jose Oteros, más conocido en redes como @psicologofeminista. Jose trabaja en el Centro Municipal de Información a la Mujer del…
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#41 - Cuando los planes salen bien: publicar un libro
En este episodio te quiero describir todo el plan que seguí para escribir el libro. El origen de éste, los obstáculos que me impulsaron a crearlo y cuál ha sido para mí el…
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#40: Fracasar en la vida
A raíz de una petición de una oyente del podcast, en este episodio trataré la temática del “fracaso”. Y lo hago además coincidiendo con la publicación de mi libro “Técnicas de…
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#39: Salir del Hoyo
En el podcast anterior intentaba concienciar acerca de la necesidad de encontrar un espacio de alivio y recogimiento en el que poder encontrar consuelo en esos momentos en los que…
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#38: Cuando No Puedes Más
Quiero dedicar el episodio de hoy a las personas que sienten en su vida que ya no pueden más, que han tocado fondo y que han perdido la fuerza para seguir adelante. Podríamos…
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#37: El Pensamiento Circular
#37: El Pensamiento Circular En este episodio quiero hablar de algunas claves para entender y afrontar el pensamiento obsesivo, al que cariñosamente me he referido como…
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#36: El Camino de la Aceptación
La Aceptación es quizá la herramienta más ancestral, conservadora y revolucionaria para adaptarnos a las experiencias traumáticas y reponernos a los acontecimientos convulsos que…
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#35: Todo Tiene un Fin
Se acaba mi periodo de vacaciones y con él quiero aportar una reflexión personal acerca del final que tienen las cosas en la vida. Un final que es ineludible y omnipotente. Algo…
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#34: Cuando Todo Sale Mal
#34 - CUANDO TODO SALE MAL En este episodio te relato en primera persona la situación de frustración que estoy viviendo en unas vacaciones que distan de ser lo idílicas que había…
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#33: Tropezar Con La Misma Piedra
En el episodio de hoy te traigo una reflexión sobre esa tendencia que tiene el ser humano a tropezar más de dos veces en la misma piedra. Algo que ha sido inmortalizado en nuestro…
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#32: Hansei o El Arte de Entender lo que Salió Mal
En este nuevo episodio continuo con conceptos del pensamiento oriental. En esta ocasión te hablaré del Hansei, el arte de la autoreflexión, de analizar nuestro pasado y entender…
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#31: Kaizen y Las Pequeñas Victorias Cotidianas
En este episodio te traigo la filosofía del Kaizen. Kaizen, de un modo muy resumido, se puede traducir con la mentalidad de la mejora continua. Pero el Kaizen va mucho más allá de…
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#30: El Por Qué de una Adicción
En este episodio reflexiono sobre las bases de toda adicción, esas bases más psicológicas, emocionales e ideológicas. Una adicción no se puede entender sólo por la base…
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#29: Cumplir sueños
PODCAST SUEÑOS En este episodio quiero aportarte una reflexión personal, a riesgo de caer en un tópico con sabor a ñoño, en torno a cumplir sueños. Estoy en un momento especial en…
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#28: No Al Acoso Escolar, con Carmen Cabestany
En este episodio abordo una de las temáticas más importantes en mi labor como psicólogo penal y traigo al podcast a una persona con una larga trayectoria en la lucha contra el…
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#27: ¿Qué nos está pasando?
Algunas reflexiones desescalada... No sólo de las dinámicas que estoy observando, sino también un análisis del momento evolutivo que estamos atravesando como raza humana...como…
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26: La Fuerza del Compromiso
Hay sobrados contenidos que ponen en relieve la fuerza de la pasión en las cosas que hacemos, pero creo que necesitamos más reflexiones que nos hablen de la impotancia de…
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25: Violencia Filioparental, Educación y Apego con Lucía Fernández (@psicolucha)
En este episodio traigo una entrevista con Lucía Fernández (@psicolucha), en la que vamos a abordar la violencia filioparental y todo lo que tiene que ver con ella, desde el punto…
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Blog: Paternidad «con P». Reflexiones confinadas sobre la masculinidad y la conciliación
Este es el audio del post publicado en mi blog titulado: "Paternidad «con P». Reflexiones confinadas sobre la masculinidad y la conciliación". Podéis acceder al contenido del post…
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24: Injusticias, Pesimismo y Optimismo
En este episodio te hablaré de qué pienso acerca de las "injusticias" –si es que existe algo que realmente podamos llamar justicia–, cómo las trabajo y también qué actitudes…
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23: El Miedo y el desconfinamiento.
En este episodio aporto algunas reflexiones sobre la parte más científica de la psicología en relación al miedo y a las estructuras cerebrales que pueden estar activándose en esta…
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22: Qué es AMOR. Parte 3
Este es el tercer episodio de una serie de podcast en los que abordo el concepto de Amor. En este episodio te voy a explicar tres elementos, muy personales, que para mí son…
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21: Qué es AMOR. Parte 2
Esta es la segunda parte del episodio que inicié sobre ¿Qué es Amor? En este segundo episodio explicaré conceptos que me han gustado mucho de un artículo de Mark Manson titulado…
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Sobrevivir a la Muerte de Un Ser Querido, con Ana Nogueras
Esta quizá sea una de las conversaciones más profundas, bonitas y transformadoras que he tenido. Ana Nogueras es educadora social, mediadora penal juvenil y unas de las personas…
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20: Qué es AMOR – Parte 1
En este episodio indago en el concepto de AMOR. Aún no había abordado este concepto con amplitud y deseaba aportar algunas reflexiones en torno a ciertos materiales y guías que yo…
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19: Cosas que Importan
En este episodio os presento algunas reflexiones sobre cosas que importan, en las que he pensado en esta etapa de confinamiento. La reflexión ha estado inspirada también por este…
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Psicología, Budismo y Aceptación. Con Anna Bellh
La etapa de #confinamiento nos está trayendo caos y pérdida, pero también oportunidades, como la que aquí os presente. Hace tiempo que quería tener esta charla con Anna Bellh…
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#18: Personas que Dan la Lata
Me he querido referir cariñosamente con «personas que dan la lata» a ese conjunto de personas que encontramos en nuestro día a día y que participan en situaciones que nos llegan a…
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#17: Control es sufrimiento
En este episodio te presento una reflexión acerca de cómo la intención de tener control sobre las cosas que nos suceden es el origen de una gran parte de nuestro malestar. Escucha…
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Resiliencia, Confinamiento y Descongelamiento, con Javier Wilhelm
Este Webinar gratuito será una charla entre amigos, a la que está invitada cualquier persona interesada. Hablaremos sobre temas candentes a raíz de la situación de emergencia que…
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Webinar: Trauma, Teoría Polivagal y Terapia
A raíz del webinar sobre Atención en Crisis que realizé justo previo a este webinar, charlo con Miguel Ángel Manzano (miguelangelmanzano.es) acerca de la Teoría Polivagal, un…
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Webinar: Atención en Crisis COVID-19. Primeros Auxilios Psicológicos para Profesionales
Con el deseo de contribuir a mejorar la situación de emergencia que estamos viviendo, quiero compartir este webinar gratuito en directo para todes aquelles profesionales que están…
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#16: Mejorar el Autocontrol
En este episodio te quiero hablar sobre el autocontrol y cómo podemos mejorarlo. A mí, personalmente, aunque autocontrol es el término que en psicología cuenta con la acepción…
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#15: Mindfulness para sanar el dolor físico
En este episodio te hablo acerca del dolor físico y te propongo un ejercicio de meditación basado en mindfulness para aliviarlo y «sanarlo». Te cuento algunas posibles fuentes del…
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#14: Transitar la Adversidad
Una reflexión íntima acerca de la adversidad. Una propuesta para el progreso en pleno caos. Una mirada hacia el presente. Una caricia desde la Voz Interior. Debemos permanecer…
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#13: Hábitos Usuales e Inusuales para el Confinamiento
En este episodio voy a desgranarte los hábitos «usuales» que pueden ser recomendables para llevar con mayor equilibrio y estabilidad esta etapa de confinamiento. Los puedes…
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#12: Mindfulness para Salvar el Mundo (MSM)
En este podcast te propongo un ejercicio de Mindfulness con visualización para favorecer un estado de consciencia individual que sumado a más escuchas pueda ayudar a crear un…
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#11:Mindfulness para el Confinamiento
Estos días de Estado de Alarma y Confinamiento nos confrontan con la incertidumbre, con la adversidad, con el final del mundo tal y como lo conocíamos. Cuando todo se desvanece…
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La Auténtica Revolución Sexual (Post PSICOLOGIADVIDA.COM)
Debemos cambiar la forma en la que f*llamos. La gente suele atribuir – en un atisbo de psicoanalismo coloquial– muchos problemas a que no se f*lla. Yo, sin embargo, creo que…
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#10: Desintoxicándome del Narcisismo y las Redes Sociales
Un episodio muy personal, donde hablo de mi experiencia con las redes sociales y cómo estas pueden llegar a controlarnos, alimentando nuestra vanidad y nuestro deseo de impactar…
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Feliciscencia Programada (O Por qué Eres Infeliz Periódicamente) - PSICOLOGIADVIDA.COM
Este es el audio leído del post "Feliciscencia Programada (O Por qué Eres Infeliz Periódicamente)", publicado en el blog PSICOLOGIADVIDA.COM ¿Te ha pasado alguna vez aquello de…
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"Personas Que Mienten" - Post PSICOLOGIADVIDA.COM
Este es el audio leído del post "Personas Que Mienten", publicado en el blog PSICOLOGIADVIDA.COM el 31/8/19. Canción "Ambient Space PIano", libre de derechos procedente de…
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"Tu Ex No Tiene la Culpa" - Post PSICOLOGIADVIDA.COM
Este es el audio leído del post "Tu Ex No Tiene la Culpa", escrito en el blog PSICOLOGIADVIDA.COM el 28/7/19. Canción "Ambient Space PIano", libre de derechos procedente de…
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#09: Hablando de Psicología con Álvaro Gómez de Buscadores de Sentido
Este episodio me hace especial ilusión. Álvaro Gómez es uno de mis referentes cotidianos. Cada mañana escucho su podcast "Buscadores de Sentido" y me sumerjo en una atmósfera…
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#08: Liberarse de la ira
En este episodio abordo un tema recurrente en muchas de las sesiones que realizo como psicólogo. Profundizo en los orígenes y la causa de la ira y propongo algunas soluciones…
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#07: La auténtica libertad en las relaciones
En este podcast hablo sobre: -Asertividad. -Por qué las relaciones se vuelven menos auténticas. -Por qué te molesta que la gente te critique. -Construir relaciones sanas. Visita…
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#06: Las Claves del Éxito
En este podcast relato las claves que para mí son transversales para tener éxito en cualquier proyecto o meta que te propongas. He escogido un momento en el que estoy en plena…
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#05: Resiliencia
En este episodio realizo una síntesis de los contenidos más relevantes que se han creado sobre resiliencia, desde mi punto de vista, por autores como Cyrulnik, Victor Frankel o…
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#04: ¿Estudiar Psicología? Entrevista a Miguel Ángel Manzano
En este podcast entrevisto a Miguel Ángel Manzano, uno de mis mentores y de los referentes que más me han influido a la hora de llevar a la práctica la psicología. Aquí os dejo…
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#03: Reducir el estrés
Quizá sea la palabra más frecuente que utilizamos las personas en nuestra etapa adulta: estrés. Y es que, como dijo Víctor Küppers en su libro "Vivir la vida con sentido": “vamos…