#32: Hansei o El Arte de Entender lo que Salió Mal

En este nuevo episodio continuo con conceptos del pensamiento oriental. En esta ocasión te hablaré del Hansei, el arte de la autoreflexión, de analizar nuestro pasado y entender la cadena de decisiones que nos llevaron a una situación de sufrimiento. El pasado nos provoca fuertes mecanismo de defensa. Una resistencia férrea de nuestro sistema nervioso para no sufrir. Negar para no ver. No ver para no sentir. No sentir para no sufrir. El Hansei es el amor al conocimiento, al aprendizaje. El arte de saber amar nuestra andadura por la vida para ver con claridad y poder discernir hacia qué camino deseamos que nuestra voluntad se manifieste. Y una vez que hemos podido entender nuestros errores, y por consiguiente, una vez que hemos amado por completo nuestro pasado, podemos trabajar un plan de mejora continua mediante el Kaizen. Podéis leer la columna de Leila Guerriero aquí: https://elpais.com/elpais/2020/08/05/eps/1596620801_129150.html Inscríbete en mi Newsletter para recibir novedades y contenido exclusivo sólo para suscriptores en el siguiente link: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo - SUSCRÍBETE AL PODCAST PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO. Para conocer mis cursos visita: www.franjodarpsicologo.com - No te pierdas ninguno de mis post en mi BLOG: www.psicologiadvida.com - Sígueme en mis REDES SOCIALES: www.instagram.com/psicologiadvida www.instagram.com/altorendimientooposicion www.psicologiadvida.com www.facebook.com/FranJodarPsicologo www.facebook.com/psicologiadvida Si deseas enviarme un mensaje para incluirlo en el podcast puedes escribirme a: psicologiadvida@gmail.com MÚSICA: - Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode