Episodios de PsicoGuías por Helena Echeverría
252 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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La Corriente de la Vida | Psicovitaminas 1 - Episodio exclusivo para mecenas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio Exclusivo para…
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Gestiona y Maneja el Estrés | Episodio 52
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio donde aprenderás a manejar y gestionar el estrés. Tendrás a tu disposición 5 claves y herramientas…
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Herramientas Para El Bienestar | Episodio 51
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este nuevo audio aprenderás 5 herramientas para el bienestar. El único requisito para ponerlas en práctica es: estar dispuesto a hacerlo…
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Salir de la Ansiedad | Episodio 50
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio abordaremos el tema de salir de la ansiedad a través de 5 recomendaciones prácticas. Es importante que tomes nota de estas…
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Conquista tu Territorio Interior | Episodio 49
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La propuesta de esta semana es mirar dentro de nosotros mismos para conquistar nuestro interior. Dentro de cada uno tenemos las herramientas…
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Mejora Tu Relación de Pareja | Episodio 48
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio aprenderás claves y herramientas para mejorar tu relación de pareja. Sentirnos felices en nuestras relaciones es un aspecto…
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Pon Límites a Los Demás | Episodio 47
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Aprender a poner límites es imprescindible para nuestro bienestar. A veces parece algo difícil, pero no es así. En este audio te enseño de una…
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Venciendo la Inseguridad | Episodio 46
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio donde hablaremos de cómo vencer la inseguridad. Aprenderás estrategias, claves y nuevas formas de…
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Mantén el Orden en Tu Mente | Episodio 45
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres mantener en orden tu mente? En este episodio te enseño 3 estrategias para mantener en orden la mente. Espero que con este audio…
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Cómo Liberarse del Pasado | Episodio 44
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuantas veces al querido liberarte del pasado? En este episodio tendrás la respuesta para comenzar a dar los pasos necesarios para sanar tu…
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Aprendiendo a Soltar | Episodio 43
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres aprender a soltar todo aquello que te genera malestar? Si tu respuesta es si, es el momento de que aprendas a soltar tensiones…
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Cómo Romper Los Límites Mentales | Episodio 42
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio aprenderás a romper los límites mentales. Comparto contigo un ejemplo personal de cómo rompí con un límite mental que tenía y…
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Trabajando con Nuestros Pensamientos | Episodio 41
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio trabajamos con nuestros pensamientos y creencias a través de un ejercicio práctico. Lo vamos a poder aplicar en cualquier…
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La Coherencia Interior | Episodio 40
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de la coherencia interior o dicho de otra manera de ser congruentes con lo que pensamos, sentimos y hacemos. Es…
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La Buena Suerte | Episodio 39
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este episodio me ha encantado grabarlo, es un tema que puede ayudarte a transformar tu vida. A través de una metáfora aprenderás cómo cultivar…
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Controlar La Ansiedad | Episodio 38
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este episodio está diseñado para ayudarte a controlar tu ansiedad como también aprender a gestionarla en tu vida diaria. ¿Cómo vamos hacerlo? A…
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La Trampa del Miedo | Episodio 37
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablemos del miedo para darnos cuenta de como forma parte de nuestra vida. En este episodio analizaremos el miedo y veremos diferentes…
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Las Distorsiones Cognitivas | Episodio 36
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Conoces cuáles son las distorsiones cognitivas? ¿Sabes que detrás de tus pensamientos negativos están estas distorsiones? La propuesta de este…
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Eres Importante | Episodio 35
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo te sientes con la afirmación "Soy Importante"? En este episodio hacemos un recorrido sobre la importancia de sentirnos importantes. Vamos…
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Pon Remedio a La Insatisfacción | Episodio 34
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te sientes satisfecho con tu vida? Es importante abordar el tema de la insatisfacción desde diferentes enfoques para ayudarte a comprender su…
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Los Derechos Asertivos: Construye tu liberad | Episodio 33
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Conoces los derechos asertivos? Estos derechos te van ayudar enormemente a construir tu libertad interior, a mejorar tu autoestima y a tener…
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Cuando No Ves La Salida | Episodio 32
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Hay momentos donde no ves la salida? Hoy vamos hablar de esos momentos donde no encontramos la salida, donde no vemos la luz al final del…
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Eres Creativo y No Lo Sabes | Episodio 31
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La creatividad forma parte de la vida, de hecho es algo que le pertenece a cada ser humano. ¿Qué sucede? Que tenemos multitud de falsas…
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La Escritura Terapéutica | Episodio 30
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este episodio lo he dedicado a la escritura terapéutica. Una disciplina que puede transformar y sanar tu vida como también la vida de las demás…
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El Juego Interior De Tu Mente | Episodio 29
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Conocer el juego interior te va a permitir entrar en contacto con tu dimensión interna. De esta manera sabrás cómo tener éxito en cualquier…
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Un Cuento Terapéutico... | Episodio 28
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los cuentos terapéuticos nos ayudan a entrar en contacto con nuestro inconsciente, además a través de sus lenguaje simbolico podemos encontrar…
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Miedo A Vivir: Cómo Superarlo | Episodio 27
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez has sentido un miedo paralizante a vivir? ¿Alguna vez te has escuchado decir tengo miedo a la vida? ¿Alguna vez te han sentido…
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Volver A Confiar En Los Demás | Episodio 26
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay momentos en la vida que nos decimos que no queremos volver a confiar en nadie, incluso cualquier intento que hacemos nos cuesta mucho. Este…
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Cómo Gestionar La Tristeza | Episodio 25
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy vamos hablar de cómo gestionar la tristeza. La tristeza es una emoción que forma parte de la vida, la dificultad está cuando la tristeza nos…
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Ejercicio de Relajación | Episodio 24
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres aprender relajarte? Con este audio podrás hacerlo a través de un ejercicio de relajación. Con este ejercicio vamos a relajar mente y…
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Las Dudas Internas | Episodio 23
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las dudas internas forman parte de nuestra vida cotidiana. En este audio te enseño a utilizar tus dudas de una manera positiva y a eliminar de…
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El Arte de Aprender | Episodio 22
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el arte de aprender están las respuestas que buscas y las claves para transformar tu vida. Aprender te lleva a encontrar tu autenticidad, a…
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Metas y Objetivos | Episodio 21
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Escucha este nuevo audio para cumplir tus metas. El objetivo es que después de escucharlo sepas por donde empezar con tus metas y objetivos. Te…
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La Manipulación | Episodio 20
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este audio tiene un objetivo concreto; dejar de sentirse manipulado/a por las demás personas. A través de 5 propuestas te enseño cómo hacerlo…
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Vivir Sin Ansiedad | Episodio 19
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres vivir sin ansiedad? En este episodio aprenderás 3 consejos prácticos para vivir sin ansiedad. Son recomendaciones que funcionan. Te…
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Legaliza Tu Miedo | Episodio 18
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio vamos hablar del miedo desde una perspectiva psicológica, además de emocional y mental. Te doy herramientas para poder vivir…
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La Responsabilidad|Episodio 17
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué es la responsabilidad? Este episodio tiene por objetivo ayudarte a vivir una vida más plena y libre. Es necesario que te des cuenta cómo…
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Las Píldoras Mágicas|Episodio 16
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy quiero contarte una historia para explicarte lo qué son las píldoras mágicas y cómo estás tomandotelas sin darte cuenta…
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El Medicamento Para La Autoestima|Episodio 15
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Te doy la bienvenida al episodio 15 de PsicoGuías Radio, ¿te imaginas poder contar con un medicamento para mejorar la autoestima? Lo descubrirás…
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Recupera Las Ganas de Vivir|Episodio 14
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sientes que has perdido las ganas de vivir? ¿Tienes ganas de tirar la toalla? Si estás en un momento de falta de ganas de vivir, escucha este…
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El Poder de la Incertidumbre|Episodio 13
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de la incertidumbre como parte de la vida. Aprenderás a gestionar el miedo que produce lo incierto, verás los cambios…
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Caminar Como Terapia|Episodio 12
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio aprenderás utilizar el caminar como terapia, los beneficios que tiene para tu salud física y emocional y las recomendaciones…
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Cómo Actuar Ante Las Críticas|Episodio 11
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabes lo que son las críticas de sofá? En este episodio te explico lo que son y cómo detectarlas. Hoy vamos hablar de las críticas y cómo…
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Ser Feliz En Pareja|Episodio 10
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Vamos hablar sobre la pareja y cómo ser feliz en una relación. Muchas de las consultas que recibo al correo tienen que ver con dificultades…
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Momento Presente|Episodio 9
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Audio para aprender lo que es vivir en el momento presente y sentirse libre de expresarse. Además podrás eliminar todas las barreras para estar…
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Derecho a Equivocarse|Episodio 8
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuántas veces nos quedamos paralizadas/os ante el hecho de vivir nuestras propias vidas y atrevernos a equivocarnos. En este episodio te…
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Mirar Adentro|Episodio 7
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este episodio en una invitación a caminar contigo a través del contacto con tu cuerpo, de la observación interior y de estar en el presente. Me…
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El Arte de Escuchar|Episodio 6
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez has pensando en escuchar realmente antes de hablar? ¿Alguna vez has pensando quedarte en silencio muy atenta/o a las palabras de la…
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Aprende a Decir No|Episodio 5
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has visto alguna vez haciendo algo que no querías hacer? ¿Cada vez que te piden algo te olvidas de ti? ¿Estás siempre tratando de complacer?…
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La Vida y Sus Metáforas|Episodio 4
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te cuento dos experiencias personales que nos permitirán explorar las metáforas de la vida a través de situaciones cotidianas…