Portada de PsicoGuías por Helena Echeverría

Aprende a Decir No|Episodio 5

· 14 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has visto alguna vez haciendo algo que no querías hacer? ¿Cada vez que te piden algo te olvidas de ti? ¿Estás siempre tratando de complacer? En este podcast vamos abordar el temor que sentimos a decir no y te revelaré 7 maneras eficaces para decir no. Apúntate gratis al minicurso "Atrévete a Ser Libre": del sufrimiento a la libertad: http://psicoguias.com/minicurso Si quieres más información sobre Terapia Online: http://psicoguias.com/terapiaonline SUSCRÍBETE A Mi Canal de Youtube Para Mantenerte Al Día De Todo Mi Contenido, NUEVO VÍDEO CADA SEMANA: https://www.youtube.com/channel/UCai_0Gc7G0HFrXC2XL1DSlQ?sub_confirmation=1 SÍGUEME EN Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Google+ https://plus.google.com/u/0/+HelenaEM Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/ Sitio web: http://psicoguias.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Últimos episodios de PsicoGuías por Helena Echeverría

  1. Los tres miedos que condicionan tu vida y cómo manejarlos | 375

    26 de octubre de 2026 · 25 min

  2. Cómo tratarte con amabilidad para fortalecer tu autoestima | 374

    19 de octubre de 2026 · 30 min

  3. Entender el sobrepensar: por qué te quedas atrapado en tu mente | 373

    12 de octubre de 2026 · 24 min

  4. La seguridad que necesitas para afrontar la ansiedad | 372

    5 de octubre de 2026 · 24 min

  5. Cómo observar tu día a día para entender cómo te sientes | 371

    28 de septiembre de 2026 · 23 min