155. Análisis de sangre y fuerza

Este es el episodio 155 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 28 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola muy buenas aquí Santiago torre 28 de julio y nada estoy grabando desde el hotel en getafe que me toca estar en getafe y mañana estoy por aquí en cliente que voy a entrenar en terrenos conocido bueno pero primero antes de la mañana me toca lo de hoy que me tocaba viajar y además a las 8 de la mañana tenía que hacerme análisis de sangre me tocaba entrar con lo cual no podía ser muy largo y lo que he hecho nada ha sido un 25 5 minutos de fuerza y eso sí, hasta el centro de Salud he ido andando y he vuelto andando, que tampoco es que sea mucho pero bueno, que ya me he cascado ahí casi 40 minutos entre ida y vuelta andando más ejercicio de fuerza, luego venir a Madrid, ahora en el hotel y mañana sí, me toca, bueno, espero no perderme mucho, que me toca tres bloques de ocho minutos a ritmo de umbral a ver qué sale mañana por aquí en Getafe ya os contaré