210. Trote tranquilo y corto

Este es el episodio 210 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 26 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago, lunes 26 de octubre de 2026. Bueno, pues esta mañana ya he salido a tratar un rato. En principio quería haber hecho 70 minutos, pero me molestaba un poco el tendón y no he querido forzar. También había dormido muy mal, llevo unas noches durmiendo muy mal y sorprendentemente he ido de cine estupendamente bien. al final lo he dejado en 8,3 kilómetros en 50 minutos justitos más de minuto y medio más rápido que el jueves pasado haciendo exactamente el mismo recorrido y bueno, pues con una pulsación por minuto media más que el jueves, es decir, que bastante más rápido y la verdad que me encontraba muy bien a pesar del poco descanso sí ha molestado algo más el tendón, pero bueno, yo creo que se va mejorando y me tendré que acostumbrar a ir viviendo con ello. Nada, mañana pasaré por el fisio, a ver que me va diciendo del tendón, pero yo creo, creo, creo que sí que llegaré a la bebia, al menos para poderla correr a 6 minutos, kilómetros y justo, justo, bajar 2 horas bueno, ya veremos, de momento mañana fisio y el miércoles seguramente vuelva a salir a tratar