156. 3 bloques de 8 minutos. Mal

Este es el episodio 156 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí santiago 29 de julio hoy desde getafe entrenado en madrid que me toca venir aquí a cliente que mal entrenamiento hoy no iba ni para atrás me tocaban tres series de ocho en principio tenían que haber sido sobre de 5 10 5 15 tranquilo pero es que he ido de más a menos y además de una manera escandalosa es el primer bloque de ocho ha sido a 505 pero además no ha ido mal ha sido 141 pulsaciones de media, si acaba un poco altas creo que con 148, 149 pero es que a partir de ahí no he recuperado, el segundo bloque ha sido a 5,18 y el tercer bloque a 5,24 y nada, nada, no iba, una sed tremenda que, bueno, de estos días en los que no vas, que el entrenamiento ha podido conmigo y que ido de más a menos en vez de menos a más, bueno pues es lo que hay, ya veremos como van las cosas, mañana a descansar