¿Por qué nos cuesta tanto cuidarnos, si nos hace bien?

En el 4to Programa de Ponerse en Marcha contamos con la visita especial de Daniel Tangona , experto en salud y bienestar, en la que desmenuzamos cómo integrar el movimiento y el autocuidado en jornadas de 9 a 18 sin excusas. Un programa cargado de herramientas para mejorar tu productividad, gestionar el estrés y desarrollar las habilidades clave que el mercado laboral exigirá en 2027. ¡No te pierdas estos consejos para recuperar el control de tu agenda y tu salud!