10 - Cuando no estás mal… pero tampoco estás bien (y no sabes qué te pasa)

A veces no hay una razón clara… pero tampoco te sientes bien. No estás mal del todo, pero algo dentro de ti está inquieto, cansado o desconectado. En este episodio de Plenamente, hablamos de ese malestar silencioso que muchas personas sienten cuando viven con ansiedad, estrés o sobrecarga mental acumulada, y cómo empezar a escucharte sin exigirte tanto. Un Podcast de Meditación Plena