EPISODIO 1: EL MIEDO A DECIDIR CUANDO VAS CONTRACORRIENTE
Sobre este episodio
¿Por qué cuesta tanto ir contracorriente? En el primer capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando tenemos que tomar una decisión que rompe con lo habitual. Hablamos de miedo, sesgos, ínsula cerebral, pensamiento lógico y criterio propio. También de cómo el entorno, el ruido externo y la necesidad de pertenecer pueden condicionar nuestras decisiones personales y profesionales. Un episodio para entender por qué el cerebro prefiere lo conocido, cómo entrenar una mirada más lógica y por qué tomar buenas decisiones requiere tiempo, silencio y claridad. Escúchalo y descubre cómo la neurociencia puede ayudarte a decidir mejor. Instagram: Dra. Elena Gallardo Web: Dra. Elena Gallardo Compra su libro: De la inflamación al bienestar