Sobre el podcast
Piensa mejor, vive mejor es un pódcast de neurociencia aplicada presentado por la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, divulgadora y autora de De la inflamación al bienestar.En cada episodio, Elena nos ayuda a entender cómo funciona el cerebro en situaciones cotidianas: al tomar decisiones, gestionar el miedo, recuperar la atención, cultivar el silencio, descansar mejor o cuidar la conexión entre mente y cuerpo.Este es un espacio para pensar con más claridad, vivir con más conciencia y aplicar la neurociencia a la vida real. Sin tecnicismos innecesarios, pero con rigor. Sin fórmulas mágicas
Piensa mejor, vive mejor en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 5
- Primer episodio
- 5 de mayo de 2026
- Último episodio
- 17 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,8 al mes
- Duración habitual
- 29 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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EPISODIO 4: AUTOCUIDADO PARA DECIDIR MEJOR
En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo habla de autocuidado para decidir mejor . Elena propone una visión integrativa del autocuidado: no solo mental, ni estética, ni basada en modas, sino…
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EPISODIO 3: RECUPERA TU ATENCIÓN
En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo nos invita a recuperar una de las capacidades más importantes del cerebro: la atención. ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos? ¿Cómo afectan las…
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EPISODIO 2: EL PODER DEL SILENCIO
En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo habla del poder del silencio desde la neurociencia aplicada. ¿Qué ocurre en el cerebro cuando cultivamos momentos de silencio? ¿Por qué puede…
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EPISODIO 1: EL MIEDO A DECIDIR CUANDO VAS CONTRACORRIENTE
¿Por qué cuesta tanto ir contracorriente? En el primer capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando tenemos que tomar una decisión que…
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Bienvenidos a Piensa mejor, vive mejor, el pódcast de la doctora Elena Gallardo.
Bienvenidos a Piensa mejor, vive mejor , el pódcast de la doctora Elena Gallardo. Un espacio para pensar mejor y vivir con más claridad. En este pódcast, la neurociencia se convierte en una herramienta práctica para…
Quién lo hace
Dra. Elena Gallardo
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
La Hora de Miguel Ángel
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA