# Piensa mejor, vive mejor

Podcast en español de Dra. Elena Gallardo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor

## Sobre el podcast

Piensa mejor, vive mejor es un pódcast de neurociencia aplicada presentado por la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, divulgadora y autora de De la inflamación al bienestar.En cada episodio, Elena nos ayuda a entender cómo funciona el cerebro en situaciones cotidianas: al tomar decisiones, gestionar el miedo, recuperar la atención, cultivar el silencio, descansar mejor o cuidar la conexión entre mente y cuerpo.Este es un espacio para pensar con más claridad, vivir con más conciencia y aplicar la neurociencia a la vida real. Sin tecnicismos innecesarios, pero con rigor. Sin fórmulas mágicas

## Datos

- Estado: En pausa
- Episodios: 5
- Primer episodio: 5 de mayo de 2026
- Último episodio: 17 de junio de 2026
- Ritmo de publicación: 2,8 al mes
- Duración habitual: 29 min
- Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 5 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (3).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piensa-mejor-vive-mejor
- Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/piensa-mejor-vive-mejor
- RSS: https://anchor.fm/s/11238814c/podcast/rss

## Últimos episodios

- [EPISODIO 4: AUTOCUIDADO PARA DECIDIR MEJOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor/episodio/7279452-episodio-4-autocuidado-para-decidir-mejor) · 17 de junio de 2026 · 13 min: En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo habla de autocuidado para decidir mejor . Elena propone una visión integrativa del autocuidado: no solo mental, ni estética, ni basada en modas, sino…
- [EPISODIO 3: RECUPERA TU ATENCIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor/episodio/7279453-episodio-3-recupera-tu-atencion) · 3 de junio de 2026 · 36 min: En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo nos invita a recuperar una de las capacidades más importantes del cerebro: la atención. ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos? ¿Cómo afectan las…
- [EPISODIO 2: EL PODER DEL SILENCIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor/episodio/7279454-episodio-2-el-poder-del-silencio) · 20 de mayo de 2026 · 29 min: En este capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo habla del poder del silencio desde la neurociencia aplicada. ¿Qué ocurre en el cerebro cuando cultivamos momentos de silencio? ¿Por qué puede…
- [EPISODIO 1: EL MIEDO A DECIDIR CUANDO VAS CONTRACORRIENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor/episodio/7279455-episodio-1-el-miedo-a-decidir-cuando-vas-contracorriente) · 6 de mayo de 2026 · 33 min: ¿Por qué cuesta tanto ir contracorriente? En el primer capítulo de Piensa mejor, vive mejor , la Dra. Elena Gallardo, neurocientífica, explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando tenemos que tomar una decisión que…
- [Bienvenidos a Piensa mejor, vive mejor, el pódcast de la doctora Elena Gallardo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piensa-mejor-vive-mejor/episodio/7279456-bienvenidos-a-piensa-mejor-vive-mejor-el-podcast-de-la-doctora-elena-gallardo) · 5 de mayo de 2026 · 1 min: Bienvenidos a Piensa mejor, vive mejor , el pódcast de la doctora Elena Gallardo. Un espacio para pensar mejor y vivir con más claridad. En este pódcast, la neurociencia se convierte en una herramienta práctica para…

## Quién lo hace

- Dra. Elena Gallardo

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