Lo que sabes sobre hábitos está mal | La clave es la INCONSTANCIA

🧠 ¿Por qué hay hábitos que seguimos haciendo durante semanas y nos siguen costando lo mismo? Quizás el problema no es que te falte constancia, sino que estás entendiendo mal cómo se construye un hábito.En este capítulo hablamos de por qué la inconstancia no es un fracaso, sino información 🔍 y de cómo hacer que tus hábitos sean más fáciles y placenteros para que, poco a poco, se vuelvan automáticos 🌱✨