Vuélvete una diosa del conflicto | Cómo comunicarte mejor en tus relaciones

💭 ¿Cuántas veces, cuando tienes un conflicto con alguien, lo primero que buscas es saber quién tiene razón?Quién lo hizo peor. Quién empezó. Quién es la víctima. Quién debería pedir perdón.En este capítulo hablamos de por qué creo que esta es una de las peores formas de gestionar nuestras relaciones y qué podemos hacer en su lugar. 🫂Hablamos de aprender a comunicar cómo nos sentimos sin culpabilizar ni exigir, de dejar de moralizar nuestras emociones, de la envidia, de qué hacer cuando estamos emocionalmente sobreactivadas y de algo que para mí ha cambiado muchísimo la manera en la que me relaciono:✨ Puedes validar cómo te sientes sin justificar cómo actúas. ✨ No necesitas tener razones para sentirte de una determinada manera. ✨ Y no necesitas que alguien sea culpable para poder contarle cómo te sientes.Porque relacionarnos bien no significa no tener conflictos. Significa aprender a atravesarlos como personas adultas. 🤍Espero que te guste este capítulo tanto como a mí me ha gustado volver a sentarme simplemente a hablar contigo. 🥹🎙️