Práctica para finalizar el día
Sobre este episodio
Cuando estes finalizando el día, detente un momento. Te invito en esta pausa consciente a hacer un recorrido a lo largo de tu día, observa aquellas situaciones, desiciones, personas que han estado ahí. Nota todo lo que fuiste capaz de construir en tu mente, cuerpo y alma hoy. Valora si crees que hay algo que te gustaría cambiar para el día siguiente, y planta una intención para el día que vendrá. Nota que puedes cultivar ese espacio entre tus pensamientos y acción que te permitirá elegir. Si deseas cultivar ese espacio que te permitirá elegir, aceptando tus emociones y estando presente en tu día a día, puedes encontrar más recursos y propuestas en mi web www.lourdespelaez.con y por Instagram! @lourdespelaez_ ¡Te espero! Lourdes