Práctica para aterrizar la mente al corazón

¡Bienvenida a este nuevo episodio! Esta pausa es una invitación al reencuentro contigo misma. Es una práctica para notar si estuvimos habitando demasiado la mente los últimos días y volver a la base: al corazón. Busca un lugar donde estes cómoda, prepara tu vela, incienso, cojín de meditación: todo lo necesario para habitarte en un lugar seguro. Si quieres información del curso online "vuelve a tí" haz click aquí. Si quieres inscribirte al próximo retiro a 1 hora y media de Madrid, puedes obtener toda la información aquí Y por último, si estas buscando comenzar un proceso de psicoterapia, la agenda para la segunda semana de agosto 2024 ya está disponible, aquí puedes ver toda la informacion y agenda tu primer encuentro informativo. Si quieres cultivar pausa y presencia en ti y en tu vida, te espero en mi instagram ⁠ @lourdespelaez_ Un fuerte abrazo, Lourdes.