T3: E3 - Accesorios e implementos de natación | Parte 1

Material de piscina: ¿te entrena el cuerpo… o el ego? Con el profe José Amaya hablamos de patas, pull buoy, manoplas y snorkel con una regla clara: intención, dosis y transferencia. Incluye conceptos base (alineación, respiración, rolido, catch) y pruebas prácticas para saber si lo que “mejoró” sos vos… o el implemento. Seguí el podcast para la Parte 2.