Cómo recuperar la seguridad en ti misma | rituales de amor propio

Hey, sé lo que se siente no confiar en ti. Mirarte al espejo y pensar que no eres suficiente, compararte con todo el mundo, sentir que has perdido tu esencia… En este video te quiero contar lo que a mí me está ayudando a volver a sentirme segura : cosas pequeñas, reales, que cualquiera puede empezar a hacer. Son recordatorios, hábitos y formas de reconectar conmigo misma, que te ayudarán a hacerte sentir más segura de quien eres y de lo que quieres. Ojalá que al escucharlo te sientas acompañada y entiendas que no tienes que tenerlo todo resuelto para sentirte valiosa . Ya lo eres, incluso en tus días más inseguros. Déjame tu opinión en los comentarios❤️ Conecta conmigo en:❤️Spotify : https://open.spotify.com/show/4Rthe05zrdjyVKFSUS98D2 ❤️Instagram : @ melanielongo ❤️TikTok: @_melanie_longo ❤️YouTube : @mel_longo timestamps: 0:00 es un acto de presencia 0:35 aceptar la vulnerabilidad 0:57 actos de cuidado 1:41 tener un propósito 2:03 reconectar con tu esencia 2:39 he llegado en los USA Mis favoritos de siempre: Libro que me ayudó en mi camino de crecimiento personal: https://amzn.to/41titdX Mi libreta para escribir sueños: https://amzn.to/41ubbXk Bolis para journaling: https://amzn.to/4mJcZV4 ⚠️ Nota: Estos enlaces son de afiliado, lo que significa que recibo una pequeña comisión si compras, sin costo adicional para ti.