15. La opinión de los demás sobre mi cuerpo me afecta ¿cómo lo cambio? con Puri Alcalá Nutricionista
Sobre este episodio
En este episodio, converso con Puri Alcalá, nutricionista feminista, sobre temas que nos preocupan a muchas mujeres: la relación con nuestro cuerpo y cómo podemos prepararnos emocionalmente para las festividades y otros eventos sociales sin caer en la presión social. Juntas abordamos por qué nos preocupa tanto nuestro aspecto físico y nos dan claves para sentirnos más tranquilas y seguras antes de reuniones sociales . Además, nos comparten cómo hacer un cambio de chip para afrontar los encuentros sociales/familiares y la vida con más fuerza, confianza y tranquilidad . Si quieres estar al día apúntate a mi Newsletter gratuita y recibe lo mejor de la psicología para aumentar tu confianza y crear una vida plena. Si te ha gustado el episodio, ¡déjame una reseña con 5 estrellas! Me encantaría saber tu opinión.