Episodios de Olas de Consciencia
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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#3 Cuando todo se desmorona
Hay épocas en las que nada parece seguro. Planes que se caen, decisiones que no sabes tomar, noches dando vueltas a un futuro que todavía no ha llegado. Este episodio es para esos…
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#2 El disfraz de la soledad
¿Cuándo fue la última vez que le contaste a alguien lo que de verdad te estaba pasando? Durante años nos han repetido que tenemos que aprender a estar solas, que no hay que…
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#1 No sé dónde esta mi casa
¿Alguna vez has sentido ganas de volver a casa… sin saber dónde está? En este primer episodio de la segunda temporada, te abro una parte muy íntima de mi historia. Llevo nueve…
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Los 7 pilares del éxito
En este video te explico un marco de 7 pilares que cambió por completo cómo entiendo el éxito, y ninguno de los siete tiene que ver con el dinero, el estatus, ni con nada que se…
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#7 Amar de nuevo
Amar de nuevo no siempre significa encontrar a otra persona. A veces significa volver a abrir el corazón después de haberlo cerrado. Volver a confiar en la vida, en ti, en el amor…
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#6 Confíar de nuevo
En este episodio te comparto mi historia más vulnerable: cómo pasé de no confiar en nada (ni en mí misma) a descubrir que me había tocado vivir, y eso significaba algo. Te cuento…
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#5 La resiliencia como el bambú
Ser resiliente no significa resistirlo todo, sino aprender a moverte con la vida sin quebrarte. En este episodio hablamos de la verdadera resiliencia: la que nace de la…
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#4 De la herida a la sabiduría
En este episodio de Olas de Consciencia exploramos cómo cada herida guarda una semilla de sabiduría. Hablamos de la diferencia entre dolor y sufrimiento, de cómo nuestras…
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#3 El miedo como guardián
¿Te has preguntado alguna vez qué te quiere decir tu miedo? En este episodio exploramos una perspectiva revolucionaria: tu miedo no es tu enemigo, es tu guardián más leal…
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#2 El cuerpo nunca olvida
En este episodio exploramos cómo el cuerpo guarda memorias que la mente a veces olvida . Tensiones, dolores, bloqueos emocionales… no siempre son casualidad: son mensajes que tu…
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#1 El mapa oculto del trauma
En este primer episodio abrimos la puerta a un viaje profundo: entender qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y nuestra mente. Hablamos de por qué no…