Sobre el podcast
Olas de Consciencia es un viaje hacia dentro. Aquí exploramos cómo el trauma, las emociones y la memoria del cuerpo moldean tu vida, y descubrimos herramientas para sanar, soltar y volver a ti. Cada episodio combina reflexión, respiración y journaling para guiarte en un camino de calma, confianza y amor propio.Respira. Suelta. Sana y vuelve a ti. Puedes encontrarme en @lebluette_ o www.lebluette.com
Olas de Consciencia en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 11
- Primer episodio
- 9 de septiembre de 2025
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,7 al mes
- Duración habitual
- 13 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
#3 Cuando todo se desmorona
Hay épocas en las que nada parece seguro. Planes que se caen, decisiones que no sabes tomar, noches dando vueltas a un futuro que todavía no ha llegado. Este episodio es para esos momentos. Para cuando el agobio se te…
-
#2 El disfraz de la soledad
¿Cuándo fue la última vez que le contaste a alguien lo que de verdad te estaba pasando? Durante años nos han repetido que tenemos que aprender a estar solas, que no hay que depender de nadie, que podemos con todo. Y…
-
#1 No sé dónde esta mi casa
¿Alguna vez has sentido ganas de volver a casa… sin saber dónde está? En este primer episodio de la segunda temporada, te abro una parte muy íntima de mi historia. Llevo nueve años viviendo con una mochila, sin nada…
-
Los 7 pilares del éxito
En este video te explico un marco de 7 pilares que cambió por completo cómo entiendo el éxito, y ninguno de los siete tiene que ver con el dinero, el estatus, ni con nada que se pueda mostrar hacia afuera. Te los…
-
#7 Amar de nuevo
Amar de nuevo no siempre significa encontrar a otra persona. A veces significa volver a abrir el corazón después de haberlo cerrado. Volver a confiar en la vida, en ti, en el amor como energía y no como herida. En este…
-
#6 Confíar de nuevo
En este episodio te comparto mi historia más vulnerable: cómo pasé de no confiar en nada (ni en mí misma) a descubrir que me había tocado vivir, y eso significaba algo. Te cuento cómo me negué a seguir sufriendo y…
-
#5 La resiliencia como el bambú
Ser resiliente no significa resistirlo todo, sino aprender a moverte con la vida sin quebrarte. En este episodio hablamos de la verdadera resiliencia: la que nace de la flexibilidad, del autocuidado y del apoyo. Una…
-
#4 De la herida a la sabiduría
En este episodio de Olas de Consciencia exploramos cómo cada herida guarda una semilla de sabiduría. Hablamos de la diferencia entre dolor y sufrimiento, de cómo nuestras cicatrices pueden convertirse en brújulas y no…
-
#3 El miedo como guardián
¿Te has preguntado alguna vez qué te quiere decir tu miedo? En este episodio exploramos una perspectiva revolucionaria: tu miedo no es tu enemigo, es tu guardián más leal. Descubrimos cómo el miedo usa disfraces -…
-
#2 El cuerpo nunca olvida
En este episodio exploramos cómo el cuerpo guarda memorias que la mente a veces olvida . Tensiones, dolores, bloqueos emocionales… no siempre son casualidad: son mensajes que tu cuerpo intenta comunicar mucho antes de…
Quién lo hace
Janett Solans
La Hora de Miguel Ángel
Podcast Al otro lado del espejo
BBVA Aprendemos juntos
Carne Cruda - PROGRAMAS
Adrián Sáenz Podcast
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti