#1 El mapa oculto del trauma
Sobre este episodio
En este primer episodio abrimos la puerta a un viaje profundo: entender qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y nuestra mente. Hablamos de por qué no se limita solo a experiencias “grandes” o dramáticas, sino que también las vivencias sutiles moldean la forma en la que hoy reaccionamos al dolor, al miedo o a la vida misma. Este episodio te invita a reflexionar sobre tu propia historia y a reconocer esas huellas invisibles que aún viven en ti. Terminamos con una pregunta poderosa: ¿Qué experiencias pequeñas o grandes marcaron la forma en la que hoy reacciono al dolor? 🌊 Una ola de consciencia para comenzar a mirarte con más claridad y compasión.