E12 - Escucha a tu cuerpo

¿Has escuchado lo que tu cuerpo quiere decirte? Vivimos en un mundo muy acelerado donde lo único que parece importar es rendir cuentas, y nos hemos ido desconectando de nuestro vehículo más importante: nuestro cuerpo. En este episodio les comparto una reflexión y un par de ejercicios prácticos para poder aprender a re-conectarnos y a escuchar lo que nuestro cuerpo tiene para decirnos. Además tenemos nueva cuenta en Instagram, especial para construir comunidad podcastera! encuéntranos como @podcastnutritivamente