# E12 - Escucha a tu cuerpo

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 14 de diciembre de 2022
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/62154147/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-13%2F302913490-44100-2-2a0da4f6bc65b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548729-e12-escucha-a-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

¿Has escuchado lo que tu cuerpo quiere decirte? Vivimos en un mundo muy acelerado donde lo único que parece importar es rendir cuentas, y nos hemos ido desconectando de nuestro vehículo más importante: nuestro cuerpo. En este episodio les comparto una reflexión y un par de ejercicios prácticos para poder aprender a re-conectarnos y a escuchar lo que nuestro cuerpo tiene para decirnos. Además tenemos nueva cuenta en Instagram, especial para construir comunidad podcastera! encuéntranos como @podcastnutritivamente

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