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Portada de Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma

E011 - La percepción de ti mismo afecta tus hábitos

Episodio de Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma, de Diana Paola Bermudez

· 20 min · Temporada 2, episodio 11

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Sobre este episodio

¿Sabías que tu autoconcepto determina si creas un hábito o no? Averigüemos de qué va esto en nuestro podcast de hoy. Tal vez descubras por qué ese hábito del ejercicio o de comer sano está tan esquivo o difícil de crear. Disfrútalo mucho, pero sobre todo toma acción.

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