Por qué fallas con las dietas (y no es culpa tuya)

En este episodio hablamos de: la sensación de fallar constantemente con las dietas y sentir que el problema eres tú No es falta de fuerza de voluntad. No es falta de constancia. Y no es que tú seas el problema. Es que estás intentando cambiar desde un sistema que no encaja con tu vida real. Hoy te explico por qué fallas con las dietas (y no es culpa tuya), para que entiendas lo que realmente está pasando cuando intentas mejorar y sientes que no puedes sostenerlo.