Episodios de Nutrición Imperfecta
467 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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134. Candidiasis: estrategias para recuperar el equilibrio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de candidiasis, una infección por el hongo cándida cuales son sus síntomas y cómo abordarla.
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133. Afrontar las Navidades con problemas digestivos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo de cómo afrontar las navidades cuando estamos en un proceso de mejora de síntomas digestivos y no podemos comer algunos…
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132. Cómo y por qué dejar de fumar con Gabriel Aúz
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con Gabriel Aúz sobre la importancia que tiene dejar de fumar y cómo debemos (y cómo no) hacerlo. Fumar es una…
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131. Baños de bosque, otra medicina
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de baños de bosque y de otras técnicas de contacto con la naturaleza. Qué son y en qué consisten y como ayudan en…
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130. Gastritis autoinmune, cómo abordarla
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de la gastritis autoinmune, qué es y cómo se debe abordar teniendo en cuenta las causas y las consecuencias que…
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129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre estrés y su hormona estrella, el cortisol. Osman…
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128. El frío no nos pone malos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy quiero desmitificar la frase de que el frío nos pone malos. Es cierto que en la época de frío los catarros aumentan pero…
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127. La importancia de descartar celiaquía antes de retirar el gluten
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te hablo de la importancia qué tiene hacer un buen diagnóstico de celiaquía antes de retirar el gluten de la alimentación…
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126. Modelo de salud paternalista
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo del modelo de salud paternalista, en el que el profesional de la salud se sitúa en una posición superior al…
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125. Una vida oncosaludable con Emilia Gómez Pardo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto a Emilia Gomez Pardo, autora del libro “Más vida, menos cáncer” y hablamos de los factores determinantes en la…
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124. Los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te explico los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori, una infección muy frecuente que causa muchas molestias…
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123. Hábitos de vida previos al embarazo con Patricia Roales
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! n el episodio de hoy hablo con Patricia Roales nutricionista del equipo de Marta Mármol sobre todas aquellas cosas qué tenemos qué tener en…
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122. ¿Existe el SIBO?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te hablo sobre SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado). Últimamente se habla mucho sobre el SIBO en redes…
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121. Introducción 4ª temporada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te cuento como viene enfocada la 4ª temporada de nutrición imperfecta y los cambios que hay en la consulta de nutrición…
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120. Cómo mejorar la falta de hierro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de la falta de hierro, algo muy frecuente sobre todo entre mujeres y que a veces no identificamos ni tratamos…
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119. Consejos para la retención de líquidos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo de la retención de líquidos un problema que se agrava con la llegada del calor, analizo las causas y las posibles…
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118. ¿Son los edulcorantes saludables?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo de edulcorantes tras un informe de la OMS en el que comentan que los edulcorantes no son recomendables y pueden tener…
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117. Sibo por sulfuro, cómo abordarlo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de un tipo de SIBO (sobrecrecimiento bacteriano), el SIBO por azufre. Este tipo tiene algunas peculiaridades que…
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116. Cómo reducir la exposición a tóxicos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te cuento diferentes cosas que puedes hacer en el día a día para reducir la exposición a tóxicos. Recuerda que las notas…
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115. Gastritis ¿crónica? Cómo mejorar la mucosa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de como mejorar la mucosa digestiva. Es frecuente el diagnóstico de gastritis por muchos motivos y en muchas…
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114. Nutrientes esenciales en hipotiroidismo con Joaquín Puerma
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con el Doctor Joaquín Puerma sobre los nutrientes esenciales en el hipotiroidismo teniendo en cuenta el origen del…
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113. Las comodidades nos enferman
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy reflexiono como todas las comodidades que tenemos a día de hoy nos alejan de la salud, llegando incluso a enfermarnos. No…
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112. Alimentación en personas con TEA con Chelo Borja
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con Chelo Borja sobre la alimentación en personas TEA (trastorno del espectro autista), qué peculiaridades tienen…
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111. Utilidades y beneficios de los pro, pre y posbioticos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de probióticos, prebióticos y probióticos. 3 palabras que habrás oído mucho últimamente pero qué muchas veces…
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110. Nutrición en deportistas con Raúl Romero
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo de nutrición deportiva con Raúl Romero. Revisamos los puntos importantes a tener en cuenta si queremos mejorar…
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109. ¿Por qué hay tantas enfermedades autoinmunes?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy analizo las posibles causas qué han hecho qué la incidencia de enfermedades autoinmunes haya crecido en los últimos años…
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108. Estigma de peso en la salud con Jessica Luengo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo con Jessica Luengo sobre el estigma de peso en la salud y como los sanitarios deberíamos enfrentarnos a ello en la…
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107. Osteoporosis: cómo alimentar tus huesos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy os hablo de osteoporosis un problema de salud habitual sobre todo en mujeres tras la menopausia (aunque no solo). Te…
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106. ¿Qué hay detrás de una histaminosis?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 106. En el episodio de hoy te cuento que es la histamina y las posibles causas qué están detrás de una histaminosis y cómo deben abordarse…
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105. Urgencia en la recuperación de la salud con María Pastor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con María Pastor, nutricionista y bióloga sanitaria sobre la urgencia en la recuperación de la salud, un tema que…
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104. Dificultades de divulgar sobre salud
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te cuento con las dificultades qué me encuentro yo a la hora de divulgar o hablar de salud de una manera general y no…
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103. Metabolismo de la glucosa y todas sus consecuencias con Sidonia Rolandi
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy Sidonia nos habla de cómo funciona el metabolismo de la glucosa y cómo eso puede afectarnos y producir algunos síntomas…
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102. Cuándo y cómo tratar Helicobacter pylori
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo de la infección por Helicobacter pylori una bacteria qué genera muchas molestias digestivas y si no abordamos de…
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101. El poder del yoga terapéutico en el dolor con Esther Campillo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto a Esther Campillo, médico de familia que usa el yoga como terapia en pacientes qué conviven con dolor. Esther…
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100. Estreñimiento ¡nuevo ebook!
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El episodio de hoy es especial porque es el número 100 y también es especial la noticia de qué saco un nuevo ebook destinado al estreñimiento…
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99. Abordaje de la fibromialgia con Álvaro García
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto al reumatólogo Álvaro García sobre fibromialgia, un conjunto de síntomas en el que destaca el dolor…
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98. Todo sobre el magnesio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El episodio de hoy va destinado al magnesio, uno de esos suplementos que viene bien (casi) siempre pero que genera muchas dudas en cuanto a…
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97. La importancia de la alimentación en fertilidad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con Lola Montes sobre fertilidad. Los problemas de fertilidad son cada vez más frecuentes y en parte se debe al…
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96. Trastornos de la conducta alimentaria con Alejandro Vera
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto a Alejandro Vera, psicólogo y dietista, para hablar de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y su…
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95. Infecciones por parásitos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de las infecciones por parásitos, algo cada vez más frecuente y con síntomas difusos que cuesta identificar. Te…
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94. Alimentación emocional con Sandra Tirado
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo con Sandra Tirado sobre alimentación emocional un tema muy interesante. Analizamos como las emociones influyen a…
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93. Hipoclorhidria, el origen de muchos problemas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te explico qué es la hipoclorhidria, la falta de ácido en el estómago, cómo se genera y qué consecuencias tiene en la…
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92. Consecuencias del consumo crónico del omeprazol
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo del omeprazol y todos los inhibidores de la bomba de protones. Son unos de los medicamentos más consumidos de forma…
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91. Depresión y microbiota con Dúnia Mulet
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy me acompaña Dunia Mulet para hablar de depresión y microbiota. Hablamos de la gran relación que hay entre alimentación y…
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90.Síndrome de intestino irritable, ¿existe realmente?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo del síndrome de intestino irritable o colon irritable, un diagnóstico cada vez más habitual y que realmente no…
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89. Inflamación crónica o de bajo grado
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de la inflamación crónica o de bajo grado, una de las causas más relacionadas con todos los problemas de salud…
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88. Presentación 3ª temporada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Empieza la 3ª temporada de Nutrición Imperfecta que viene cargada de temas nuevos y de profesionales relacionados con la salud. Cada año voy…
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87. Reflexión y fin de la segunda temporada
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Último episodio de la segunda temporada en el que repaso todo de lo que hemos hablado y hago una reflexión de todo lo que he aprendido haciendo…
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86. Síntomas digestivos, la gran epidemia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los síntomas digestivos son cada vez más frecuentes entre la población, y no es casualidad, es debido a una serie de factores que te explico en…
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85. Equipo multidisciplinar en esclerosis múltiple con Pablo Rey y Laura Verdugo (equipo de 180, el cambio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El 30 de mayo es el día mundial de la esclerosis múltiple, una enfermedad cada vez más prevalente en adultos jóvenes (y más en mujeres). En el…