98. Todo sobre el magnesio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El episodio de hoy va destinado al magnesio, uno de esos suplementos que viene bien (casi) siempre pero que genera muchas dudas en cuanto a forma, dosis, pauta etc. En este episodio hago un repaso por todo lo que necesitas saber sobre este mineral. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A