129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre estrés y su hormona estrella, el cortisol. Osman nos explica cómo afecta a la salud general niveles de estrés mantenidos en el tiempo y los factores qué pueden ayudar a mejorarlo, como puede ser la respiración o el descanso.