80. Vitamina D, cómo lograr unos niveles óptimos
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La vitamina D es una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo y una de las qué más falta en toda la población. En este episodio he querido hacer todo un repaso a qué es la vitamina D, como obtenerla, cuales son sus funciones, como medirla y si es necesario como suplementarse con ella.