213. El arte de entrenar fuerza con Raquel Hernandez
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio entrevisto a la entrenadora Raquel Hernandez sobre la importancia de entrenar fuerza, ella propone un método basado en los 7 movimientos básicos, algo que se adapta totalmente a los movimientos de día a día y por tanto nos ayuda a vivir mejor.