Episodios de Nutrición Holística con Dulce
298 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
Desayuné helado 2 semanas!! suplementos , máquina de helado , serums, mini trampolin, y favoritos del mes
En este episodio te comparto mis favoritos del mes: desde el electrodoméstico que me tiene feliz una máquina de helado con la que, sí, ¡estoy desayunando helado todos los días!…
-
Mini trampolín por 30 días mi experiencia
Te cuento mi experiencia honesta usando un mini trampolín (rebounder) durante 30 días. Durante este tiempo, noté cambios tanto físicos como mentales: mejoró mi estado de ánimo, mi…
-
Ojo seco: Respondo preguntas
En este episodio respondo preguntas sobre mi experiencia personal viviendo con ojo seco , una condición que afecta la calidad de vida más de lo que muchos imaginan. Comparto lo…
-
Ojo seco: mi experiencia, tratamientos que sí funcionan y cómo aliviarlo
En este episodio comparto contigo mi experiencia personal con el ojo seco : cuándo me lo diagnosticaron, qué síntomas tuve, y cómo ha sido el camino para encontrar alivio. Te…
-
Importan las calorías? Lo que nadie te explica sobre bajar de peso y comer mejor
En este episodio te explico por qué las calorías son importantes… y al mismo tiempo no lo son . Hablamos de: Qué es realmente una caloría y cómo funciona en tu cuerpo Por qué…
-
El nutriente de longevidad : C15
En este episodio te cuento por qué el C15, una grasa saturada poco conocida, está ganando atención entre los expertos en longevidad y salud celular. ¿Qué lo hace diferente al…
-
La grasa saturada que te hará mas saludable C15:0
En este episodio entrevisto a la doctora Stephanie Venn-Watson, exinvestigadora de la Marina de EUA y científica que descubrió una verdad que puede romper todo lo que creías sobre…
-
Así vencí el insomnio: mi rutina nocturna
En este episodio te cuento cómo pasé de tener una rutina nocturna llena de reglas estrictas a una rutina más flexible y relajante. Por años padecí de insomnio y vivía con ansiedad…
-
Que comer en infección estomacal: Guía Nutricional Paso a Paso
En este episodio hablo sobre cómo recuperarte correctamente de una infección estomacal a través de la alimentación, hidratación y cuidados específicos, además de compartir mi…
-
Este hábito me cambió la vida
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo …
-
Cómo debería ser una rutina mañana para mantenerte saludable
En este episodio te comparto cómo una rutina matutina sencilla, flexible y conectada contigo misma puede transformar tu energía, enfoque y bienestar general, sin necesidad de…
-
El Yoga Cambia tu Cuerpo, Mente y Años de Vida con Julieta Gil
En este episodio entrevisto a Julieta Gil, donde habla del verdadero propósito del yoga, cómo integrarlo a tu vida diaria sin importar tu edad, y los sorprendentes beneficios que…
-
Cabello largo, rosácea como la controlo, avena buena o mala? Y mas preguntas
En este episodio respondo a todas las preguntas que me dejaron en Instagram sobre salud, belleza, nutrición, estilo de vida, suplementos, cuidado del cabello y manejo de la…
-
Máscara de luz LED vale la pena? Suplementos, C15 y mas
En este episodio te cuento... cómo elegir los mejores suplementos para tu salud, la importancia del omega 3 y el nuevo ácido graso C15, tips sobre hidratación con suero casero…
-
Tus zapatos arruinan tus pies
En este episodio hablo de la importancia de nuestros pies en la salud general del cuerpo. Entrevisto a Laura, osteópata y fisioterapeuta, quien nos invita a cuestionar creencias…
-
Cómo Recuperarte Después de un Atracón: Guía Realista y Sin Culpa
En este episodio te cuento exactamente qué hacer después de un atracón, ya sea que haya sido el fin de semana, ayer o cualquier día. Te comparto los pasos que sigo para retomar el…
-
Mis procedimientos estéticos + rutina de skincare
Hoy quiero compartirles mi rutina de skincare nocturna actualizada, con todos los productos que estoy usando y algunos procedimientos estéticos que me he realizado en los últimos…
-
Las cremas hidratantes no sirven: entrevista a Dr Alex Docampo Dermatólogo minimalista
Una conversación muy interesante que cambiará la manera en que pensamos sobre el cuidado de la piel. En este episodio, hablamos con el Dr. Alex Docampo , un dermatólogo…
-
Grasas buenas y malas todo lo que tienes que saber
En este episodio hablo sobre las grasas , un tema que muchas veces genera miedo y confusión. ¿Son realmente malas? ¿Cuáles debemos consumir y cuáles evitar? Te explico su…
-
Ayunar estriñe? Cómo subo de peso? Rutina de ejercicio y mas preguntas que me hiciste
En este episodio hablo sobre diversos temas de nutrición y bienestar, respondiendo preguntas sobre ayuno y estreñimiento, el consumo adecuado de fibra, cómo ganar masa muscular de…
-
La Proteína te hace vivir mas
Si quieres entender por qué las proteínas son la clave para sentirte fuerte, verte bien y cuidar tu cuerpo, este video es para ti. Hablamos claro sobre qué son las proteínas, por…
-
Carbohidratos y Salud: Lo Que Realmente Importa
Deberías eliminar los carbohidratos de tu dieta para estar más saludable? Existe mucha confusión sobre si los carbohidratos son realmente el villano en la alimentación o si, por…
-
5 suplementos para mujeres
En este episodio aprenderás sobre cinco suplementos esenciales para la salud de la mujer y su impacto en el bienestar general. Se exploran los beneficios del magnesio , clave para…
-
Disbiosis intestinal, zinc, suplementos, C15, mi rutina, y todas tus preguntas
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Episodio 213
-
Deberías Dejar el Pan y el Gluten? Mitos, Realidades y Tips para Disfrutar Sin problemas
En este episodio, hablamos todo lo que siempre nos han dicho sobre el pan y el gluten! 🌾🍞 ¿De verdad todos deberíamos dejarlo, incluso si no somos celíacos? Con un enfoque…
-
Matcha un té de juventud
El matcha una bebida ancestral que promete darte beneficios para tu salud y mejorar la apariencia de tu piel . Descubre lo bueno y tambien no no tan bueno de este té Todos mis…
-
Ayuno, proteina en polvo, máquina de hidrógeno, y todas tus preguntas
En este episodio, respondo preguntas de temas como edulcorantes naturales, beneficios del hidrógeno molecular, omega-3, métodos de ayuno extremo, y opciones de proteínas en polvo…
-
Todo sobre el Calostro
Hablaremos sobre el calostro, una sustancia rica en nutrientes y anticuerpos producida por los mamíferos después del parto, que se ha vuelto popular como suplemento alimenticio…
-
3 Formas de aumentar tu colágeno jugoso y tener una piel hermosa
En este episodio platicamos sobre la importancia del colágeno en el cuerpo, cómo su pérdida se acelera con la edad, y sugiere estrategias basadas en estudios para estimular su…
-
Cómo ser mas productiva
En este episodio hablamos sobre productividad como puedes lograr el balance entre alcanzar tus metas profesionales, de salud, fitness, ser mamá, tener una vida personal fabula y…
-
Todo sobre la creatina lo bueno y lo malo
Quieres descubrir los secretos detrás del suplemento más estudiado del mundo del fitness? 🌟 En este episodio, desmentimos mitos, revelamos beneficios increíbles para tu fuerza…
-
Se te olvida todo? Memoria de teflón? Eres Neurodivergente
¿Sientes que se te olvida todo o tienes lo que llamas “memoria de teflón”? En este episodio, exploramos el mundo de la neurodivergencia junto a la experta Elisa Farías. Hablaremos…
-
Cómo recuperé mi piel después de un viaje
Comparto todos los secretos y estrategias que utilicé para recuperar mi piel después de un viaje intenso! Después de horas en aviones, el impacto del jet lag y los cambios de…
-
Hipopresivos abdomen plano y salud
En esta entrevista exclusiva, hablamos con Claudia , una reconocida experta en ejercicios hipopresivos. Exploraremos en profundidad cómo esta práctica puede transformar tu…
-
GLP-1: Control de la Diabetes, Peso y Adicciones
El episodio explora a fondo el GLP-1, una hormona clave en la regulación del azúcar en sangre y el apetito. Originalmente usada en el tratamiento de la diabetes tipo 2, también ha…
-
Monitores Continuos de Glucosa: ¿Vale la Pena Usarlos?
Mi experiencia sobre los monitores continuos de glucosa y si vale la pena usarlos. Hablamos de mi experiencia personal y profesional con estos dispositivos, explicando cómo…
-
10 formas de activarte en un escritorio 8 son gratis!
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda mini…
-
Deberías Dejar el Café? La Ciencia Revela la Respuesta
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Email de…
-
Bienestar, Probióticos y Suplementación medicina del futuro
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Email de…
-
5 suplementos para control de la glucosa
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Email de contacto…
-
Secretos de Belleza y Skincare con Yasmani
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…
-
Tóxicos que dañan tu salud y Cómo Protegerte de ellos
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram de Majo…
-
Deja de alimentar a tu mascota con comida procesada! Si las croquetas lo estan enfermando
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…
-
Hipotiroidismo todo lo que tienes que saber
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda El…
-
Todo sobre el colágeno hidrolizado suplemento
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda El…
-
La Perimenopausia será la mejor etapa de tu vida entrevista a Jimena Gosa
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram…
-
10 mejores suplementos para la piel
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…
-
No compres omega 3 sin saber esto
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…
-
Transforma tu piel mientras duermes como mejorar tu sueño
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…
-
Estos alimentos dañan tus dientes! Qué hacer: entrevista con Dra. Karla Villalobos
Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda Instagram ♧…