3 Formas de aumentar tu colágeno jugoso y tener una piel hermosa
Sobre este episodio
En este episodio platicamos sobre la importancia del colágeno en el cuerpo, cómo su pérdida se acelera con la edad, y sugiere estrategias basadas en estudios para estimular su producción interna mediante hábitos saludables, suplementos, y cuidados específicos. 00:00:00 - Introducción: Explicación sobre la pérdida de colágeno a partir de los 25 años. 00:00:50 - Factores que afectan el colágeno: Envejecimiento, menopausia, estilo de vida y genética 00:06:00 - Estrategias para estimular el colágeno: Ejercicio, suplementación y vitamina C 00:12:00 - Cuidados tópicos para la piel: Uso de retinol, vitamina C y otras recomendaciones dermatológicas 00:18:00 - Conclusión: Invitación a adoptar hábitos holísticos y compartir experiencias sobre la pérdida de colágeno. Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda episodio 208