Episodios de Ñustas
18 episodios · del más reciente al más antiguo
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18. Por qué los planes fallan (y cómo hacer que sí funcionen) con Marcela Palau
¿Comenzaste el año con mucha ilusión por todos tus planes y llegas al último trimestre del año con la sensación de que no avanzaste como esperabas? Si te preguntas si el problema…
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17. Pensar con el cuerpo: cuando la claridad viene del movimiento
¿Te ha pasado sentirte paralizada frente a una decisión de carrera, aunque la hayas analizado profundamente e incluso hecho tu lista de pros y contras? Quizás lo que toca es salir…
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16. El toolkit de búsqueda de empleo que sí funciona en 2026 con Bertha Zuñiga
Buscar trabajo hoy no se parece en nada a como lo hacíamos hace diez años. El mercado cambió, los procesos de selección cambiaron y las reglas (escritas y no escritas) también…
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15. El mercado está difícil: 3 tendencias para entender las nuevas reglas de juego
El mercado laboral ha cambiado mucho y muy rápido en los últimos años y, por primera vez, hay más personas buscando trabajo que posiciones disponibles. Y eso tiene un impacto…
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14. Tu portfolio career: cómo construir una carrera resiliente al futuro del trabajo con Flor Rabinovich
Muchas veces tenemos un rol que funciona en papel, pero sentimos que no hay espacio para todo lo que somos capaces de hacer. O quizás no nos atrevemos a explorar otras opciones de…
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13. El mito de las carreras lineales
Durante décadas nos vendieron una sola imagen de éxito profesional: la escalera. Subes un peldaño a la vez, en línea recta, siempre hacia arriba. Y si en algún momento cambias de…
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12. Competencias para el futuro del trabajo con Ma. Isabel Cigüeñas
Durante años nos dijeron que estudiar, sacar buenas notas y acumular experiencia era suficiente. Pero el mundo del trabajo está cambiando — y hoy la pregunta ya no es solo qué…
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11. La pausa de mitad de año: ¿qué te está impidiendo avanzar?
Estamos a mitad de año — el momento perfecto para detenernos antes de seguir avanzando. En este episodio exploramos los "hábitos de la buena estudiante" que Tara Mohr describe en…
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10. Ayudar a otros en sus carreras con Diana Castañeda
Las carreras más sólidas no se construyen acumulando contactos, sino creando relaciones de confianza y ayudando a otros a avanzar. En este nuevo episodio del podcast de Ñustas…
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9.Sentirse cómoda haciendo networking
¿Sabías que más del 70% de las personas encuentran su siguiente rol a través del networking? Y aun así, es una de las prácticas que más evitamos — porque se siente forzada…
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8. ¿Qué sería posible si te dieras espacio para imaginar otro futuro profesional?
En este espisodio del podcast de Ñustas, hablamos de esos momentos en los que una carrera “funciona” en papel, pero ya no se siente completamente alineada con quien eres hoy…
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7. Reinventarse sin perderse: maternar, migrar y cambiar de carrera con Kari Miranda
Las mujeres vivimos muchas vidas dentro de una sola vida, y cada transición transforma profundamente quiénes somos. En este episodio del podcast de Ñustas, conversamos con Kari…
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6. ¿Cómo hacer espacio para lo que realmente importa?
¿Qué pasa cuando miras tu calendario y no tienes espacio para nada más? En este episodio del podcast de Ñustas, comparto una reflexión personal sobre el cansancio, la sobrecarga y…
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5. Dinero y expansión personal: cómo alinear lo interno con lo externo
¿Y si el problema no fuera cuánto ganas, sino cómo te relacionas con el dinero? En este episodio del podcast de Ñustas, conversamos con Mónica Vargas sobre dinero, expansión…
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4. La autocompasión que no te enseñaron: ternura + acción
En este episodio conversamos con Cheska, coach en Ñustas, sobre el concepto de autocompasión fiera , inspirado en el libro Fierce Self-Compassion de Kristin Neff. Hablamos de cómo…
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3. ¿Qué harías diferente si vivieras 100 años?
¿Qué cambiaría en tu carrera si supieras que vas a vivir 100 años? En este episodio partimos de tres historias reales. María (35) acaba de perder su trabajo durante su licencia de…
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2. Carreras con Propósito con Mariana Costa
En este episodio conversamos con Mariana Costa, una de las voces más destacadas en la región en temas de inclusión, tecnología y liderazgo. En el 2014 empezó Laboratoria, una…
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1. La promesa de este podcast
Bienvenida al podcast de Ñustas. En este primer episodio hablamos de dudas, ambición, culpa, cansancio y deseo de cambio, y de por qué creemos firmemente que la ambición de las…