# Episodios de Ñustas

18 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas

- [18. Por qué los planes fallan (y cómo hacer que sí funcionen) con Marcela Palau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971883-18-por-que-los-planes-fallan-y-como-hacer-que-si-funcionen-con-marcela-palau) · 15 de octubre de 2026 · 38 min: ¿Comenzaste el año con mucha ilusión por todos tus planes y llegas al último trimestre del año con la sensación de que no avanzaste como esperabas? Si te preguntas si el problema…
- [17. Pensar con el cuerpo: cuando la claridad viene del movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971884-17-pensar-con-el-cuerpo-cuando-la-claridad-viene-del-movimiento) · 4 de octubre de 2026 · 14 min: ¿Te ha pasado sentirte paralizada frente a una decisión de carrera, aunque la hayas analizado profundamente e incluso hecho tu lista de pros y contras? Quizás lo que toca es salir…
- [16. El toolkit de búsqueda de empleo que sí funciona en 2026 con Bertha Zuñiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971885-16-el-toolkit-de-busqueda-de-empleo-que-si-funciona-en-2026-con-bertha-zuniga) · 14 de septiembre de 2026 · 30 min: Buscar trabajo hoy no se parece en nada a como lo hacíamos hace diez años. El mercado cambió, los procesos de selección cambiaron y las reglas (escritas y no escritas) también…
- [15. El mercado está difícil: 3 tendencias para entender las nuevas reglas de juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971886-15-el-mercado-esta-dificil-3-tendencias-para-entender-las-nuevas-reglas-de-juego) · 31 de agosto de 2026 · 15 min: El mercado laboral ha cambiado mucho y muy rápido en los últimos años y, por primera vez, hay más personas buscando trabajo que posiciones disponibles. Y eso tiene un impacto…
- [14. Tu portfolio career: cómo construir una carrera resiliente al futuro del trabajo con Flor Rabinovich](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971887-14-tu-portfolio-career-como-construir-una-carrera-resiliente-al-futuro-del-con) · 14 de agosto de 2026 · 1 h 04 min: Muchas veces tenemos un rol que funciona en papel, pero sentimos que no hay espacio para todo lo que somos capaces de hacer. O quizás no nos atrevemos a explorar otras opciones de…
- [13. El mito de las carreras lineales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971888-13-el-mito-de-las-carreras-lineales) · 3 de agosto de 2026 · 23 min: Durante décadas nos vendieron una sola imagen de éxito profesional: la escalera. Subes un peldaño a la vez, en línea recta, siempre hacia arriba. Y si en algún momento cambias de…
- [12. Competencias para el futuro del trabajo con Ma. Isabel Cigüeñas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971889-12-competencias-para-el-futuro-del-trabajo-con-ma-isabel-ciguenas) · 20 de julio de 2026 · 32 min: Durante años nos dijeron que estudiar, sacar buenas notas y acumular experiencia era suficiente. Pero el mundo del trabajo está cambiando — y hoy la pregunta ya no es solo qué…
- [11. La pausa de mitad de año: ¿qué te está impidiendo avanzar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971890-11-la-pausa-de-mitad-de-ano-que-te-esta-impidiendo-avanzar) · 7 de julio de 2026 · 8 min: Estamos a mitad de año — el momento perfecto para detenernos antes de seguir avanzando. En este episodio exploramos los "hábitos de la buena estudiante" que Tara Mohr describe en…
- [10. Ayudar a otros en sus carreras con Diana Castañeda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971891-10-ayudar-a-otros-en-sus-carreras-con-diana-castaneda) · 19 de junio de 2026 · 35 min: Las carreras más sólidas no se construyen acumulando contactos, sino creando relaciones de confianza y ayudando a otros a avanzar. En este nuevo episodio del podcast de Ñustas…
- [9.Sentirse cómoda haciendo networking](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971892-9-sentirse-comoda-haciendo-networking) · 4 de junio de 2026 · 17 min: ¿Sabías que más del 70% de las personas encuentran su siguiente rol a través del networking? Y aun así, es una de las prácticas que más evitamos — porque se siente forzada…
- [8. ¿Qué sería posible si te dieras espacio para imaginar otro futuro profesional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971893-8-que-seria-posible-si-te-dieras-espacio-para-imaginar-otro-futuro-profesional) · 21 de mayo de 2026 · 8 min: En este espisodio del podcast de Ñustas, hablamos de esos momentos en los que una carrera “funciona” en papel, pero ya no se siente completamente alineada con quien eres hoy…
- [7. Reinventarse sin perderse: maternar, migrar y cambiar de carrera con Kari Miranda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971894-7-reinventarse-sin-perderse-maternar-migrar-y-cambiar-de-carrera-con-kari) · 8 de mayo de 2026 · 43 min: Las mujeres vivimos muchas vidas dentro de una sola vida, y cada transición transforma profundamente quiénes somos. En este episodio del podcast de Ñustas, conversamos con Kari…
- [6. ¿Cómo hacer espacio para lo que realmente importa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971895-6-como-hacer-espacio-para-lo-que-realmente-importa) · 24 de abril de 2026 · 6 min: ¿Qué pasa cuando miras tu calendario y no tienes espacio para nada más? En este episodio del podcast de Ñustas, comparto una reflexión personal sobre el cansancio, la sobrecarga y…
- [5. Dinero y expansión personal: cómo alinear lo interno con lo externo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971896-5-dinero-y-expansion-personal-como-alinear-lo-interno-con-lo-externo) · 13 de abril de 2026 · 58 min: ¿Y si el problema no fuera cuánto ganas, sino cómo te relacionas con el dinero? En este episodio del podcast de Ñustas, conversamos con Mónica Vargas sobre dinero, expansión…
- [4. La autocompasión que no te enseñaron: ternura + acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971901-4-la-autocompasion-que-no-te-ensenaron-ternura-accion) · 27 de marzo de 2026 · 39 min · episodio 4: En este episodio conversamos con Cheska, coach en Ñustas, sobre el concepto de autocompasión fiera , inspirado en el libro Fierce Self-Compassion de Kristin Neff. Hablamos de cómo…
- [3. ¿Qué harías diferente si vivieras 100 años?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971902-3-que-harias-diferente-si-vivieras-100-anos) · 9 de marzo de 2026 · 12 min: ¿Qué cambiaría en tu carrera si supieras que vas a vivir 100 años? En este episodio partimos de tres historias reales. María (35) acaba de perder su trabajo durante su licencia de…
- [2. Carreras con Propósito con Mariana Costa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971903-2-carreras-con-proposito-con-mariana-costa) · 23 de febrero de 2026 · 47 min: En este episodio conversamos con Mariana Costa, una de las voces más destacadas en la región en temas de inclusión, tecnología y liderazgo. En el 2014 empezó Laboratoria, una…
- [1. La promesa de este podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nustas/episodio/14971926-1-la-promesa-de-este-podcast) · 9 de febrero de 2026 · 6 min · episodio 1: Bienvenida al podcast de Ñustas. En este primer episodio hablamos de dudas, ambición, culpa, cansancio y deseo de cambio, y de por qué creemos firmemente que la ambición de las…