Previniendo nuestros deterioro cognitivo

😮 ¿Sabías que tu calidad de vida actual y futura depende de tu “reserva cognitiva”? 🤓 Así como una cuenta de ahorro en el banco nuestra “reserva cognitiva” crece en la medida que le abonemos. Todo lo que aprendemos, leemos, resolvemos y más la nutre, fortalece y mantiene. 🧐 ¿Y por qué eso debería importarnos? porque diversos estudios muestran que ejercitar nuestra mente retrasa su deterioro, el cual es inevitable a medida que vamos envejeciendo.