Cuando el dolor empieza antes del adiós

💔 Existen dolores tan grandes que lo único que los hace soportables es que no lleguen de sorpresa a nuestras vidas. 🤓 En este episodio te explico el mecanismo psicológico del “duelo anticipado” y como puede llegar a ser útil para algunas personas el irse aproximando poco a poco a la futura pérdida de un ser amado. No por masoquismo, si no como una medida adaptativa. 🥲 El dolor es un elemento innato e inextinguible de nuestras vidas, así que lo mejor que podemos hacer es aceptarlo, afrontarlo, integrarlo y construir una vida después de él.