Es un error querer separar la mente del cuerpo.

❌ Uno de los errores muy comunes en nuestra cultura es considerar que nuestra mente es algo totalmente independiente de el cuerpo que somos. 🧠 Nuestra mente es una consecuencia de la actividad incesante de nuestro cerebro de comprender su entorno, a través de los sentidos, y responder ante los estímulos que recibe de este. Si no existiera un cuerpo con un sistema nervioso complejo como el nuestro, en definitiva no existiría la mente. 😎 En este episodio te explico porque existe el riesgo de que tus procesos de trabajo personal o terapéuticos no sean efectivos, si no toman en cuenta a tu cuerpo como elemento fundamental para poder intervenir en tu psiquismo a favor de tu bienestar.