Episodios de No Drama- The Podcast
177 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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126 – 5 preguntas incómodas que ponen la piel de gallinas.
En este episodio especial, Irma y Miriam se atreven a responder cinco preguntas incómodas que remueven, que confrontan, que incomodan… y que, precisamente por eso, pueden…
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125- Pelo, Identidad y Coraje.
Cómo transitar los cambios internos que necesitan de nuevos looks ¿Qué pasa cuando tu pelo deja de ser solo una parte estética y se convierte en una declaración de quién eres…
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124- Muerte y Renacimiento de una misma- La maternidad.
Hoy nos adentramos en uno de los viajes más transformadores: la maternidad. Un camino que redefine lo que significa ser mujer, emprendedora y madre. En este episodio, comparto mi…
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123- Abraza una productividad sana (5 maneras de usar la IA)
En este episodio hablamos de un tema que puede transformarlo todo: tu manera de relacionarte con la productividad, contigo misma y con la tecnología. Sí, hablamos de inteligencia…
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122- Cómo gestionar los traumas que nos frenan
En este episodio hablamos con Mary, terapeuta sistémica traumática y participante de nuestro programa Planning Secrets, sobre un tema que no se suele tratar con tanta profundidad…
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121-Identidad digital, propósito y miedo al éxito con Selva Orejón
En este episodio nos sentamos a charlar con Selva Orejón , experta en ciberinvestigación y CEO de onBRANDING, para hablar de todo lo que implica mostrarse en el mundo digital sin…
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120- Cuando te pierdes en el cómo.
¿Te ha pasado que sabes exactamente lo que quieres… pero no sabes por dónde empezar? En este episodio te llevamos al corazón del Día 2 de nuestro taller INSPIRAACCIÓN , el momento…
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118- 3 Fallos críticos en tu mentalidad y cómo darles la vuelta.
¿Y si el problema no está en tu plan… sino en tu mentalidad? 🧠✨ A veces te marcas objetivos, te ilusionas, haces tu súper planificación con bolis de mil colores… pero no logras…
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119-Reconecta con tu visión y toma decisiones para los siguientes 6 meses.
¿Sientes que el año se te está escapando entre tareas, urgencias y decisiones improvisadas? Este episodio no es solo una conversación: es una invitación a parar, revisar y…
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117- La Planificación a largo plazo en la era del sopinstant.
¿Te cuesta sostener tus planes a largo plazo cuando no ves resultados rápidos? No estás sola. En este nuevo episodio de NO DRAMA PLAN hablamos de esa ansiedad que aparece cuando…
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116- Retiro de silencio. Tres aprendizajes que lo cambian todo.
En este episodio te comparto tres aprendizajes profundos que viví en un retiro de silencio con un monje budista. Spoiler: lo más difícil no fue estar sin móvil… sino quedarme en…
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115- Productividad y mujeres. Lo que nadie te cuenta.
Nos han vendido la idea de que la productividad es hacer más, rendir igual cada día y forzarnos a seguir métodos que no fueron diseñados para nosotras. Pero aquí está la verdad…
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114- Cómo nos drena la energía nuestra relación con la comida con Mery Viñas
En este episodio tan íntimo como potente, entrevistamos a Mery Viñas , psicóloga experta en relación con el cuerpo, la comida y el bienestar emocional. Hablamos sin filtros de…
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113- Simplifica tu vida siendo un emprendedora digital hoy.
🎧 Digitalízate sin drama: Cómo simplificar tu negocio online con las herramientas adecuadas ¿Tienes un negocio digital (o estás montándolo) y sientes que cada herramienta nueva es…
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112-¿Por qué no ascienden las mujeres?
🎙️ ¿Por qué no ascienden las mujeres? Hábitos que frenan tu crecimiento profesional ¿Por qué tantas mujeres talentosas y trabajadoras no logran avanzar en su carrera como…
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111-Agujeros drena energía que no puedes eliminar de tu vida. Cómo gestionarlos.
Hay personas en nuestra vida que, aunque las amemos, nos drenan . Amigas de toda la vida, familiares, incluso parejas… con quienes, por más que intentemos, cada interacción nos…
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110- Cuando el plan no falla pero los resultados sí
🤯 ¿Qué pasa cuando después del esfuerzo los resultados no son los que esperabas? Cuando lo has hecho todo bien, has seguido el plan, has trabajado con constancia… pero los…
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109- Tu paz es una moneda
Cada día intercambias tu energía, tu tiempo y tu bienestar por algo. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si el precio que estás pagando es demasiado alto? Decir sí cuando quieres…
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108- De confusión a claridad. Cómo dar un salto estratégico con Nicole Kirchner.
En este episodio nos acompaña Nicole, una participante de la segunda edición de Planning Secrets que tiene un perfil único y fascinante: está gestionando simultáneamente su…
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107-No necesitas más cursos. El cambio de mentalidad que lo cambió todo con Fany Chinea.
En nuestro compromiso por mostraros historias reales de emprendimiento femenino, hoy charlamos con Fanny, una de las participantes de nuestra última edición de Planning Secrets…
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106- Qué hacer con las mil ideas con Emma Lluch.
Si alguna vez has sentido que tienes mil ideas en la cabeza, pero no sabes por dónde empezar, este episodio te va a inspirar. Hoy hablamos con Emma, fisioterapeuta especializada…
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105- La mejor inversión de mi vida con Miriam Márquez
Si alguna vez has sentido que es tarde para reinventarte o que los grandes cambios son solo para quienes están comenzando, este episodio te va a cambiar la perspectiva. Hoy…
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104- Cómo triplicar tu confianza te lleva a triplicar tus clientes con María Hernando.
Dar el salto al emprendimiento no es solo una decisión profesional, es un cambio de vida 🫣. Hoy hablamos con María, una asesora de sueño infantil que transformó por completo su…
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103- Cómo atravesar las etapas de cambio y transición con Noe Gil.
Hoy tenemos una conversación que, si estás en un momento de cambio en tu negocio, te va a resonar profundamente. Nuestra invitada es Noe Gil , emprendedora digital desde 2009…
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102- El superpoder de la Atención.
🎙️ Hoy hablamos de un superpoder que puede cambiarlo todo: tu capacidad de atención. En un mundo donde millones de estímulos compiten por tu foco, aprender a dirigirlo…
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101- El superpoder de decir que NO.
El Superpoder de decir NO: Cómo proteger tu energía, establecer límites y priorizarte sin culpa. ¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes que tu energía está por los suelos porque…
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100- El superpoder de Elegir
🎙️ NO DRAMA PLAN - Episodio #100: El Superpoder de Elegir "Somos el resultado de nuestras decisiones." En este segundo episodio especial de nuestra serie Superpoderes , hablamos…
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99-El super poder de la Intuición
En este episodio, exploramos uno de los superpoderes más infravalorados: la intuición. Aprende a escuchar esa voz interna que combina tu experiencia, conocimientos y valores para…
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98- Aprendizajes personales del 2024
"Bienvenida a este nuevo y primer episodio de la temporada de NO DRAMA PLAN , un podcast para mujeres de acción y alérgicas al 🌟 Episodio #98 - Aprendizajes personales para…
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97- Hay que tener coraje para pedir esto.
¿Cómo reclamar lo que merecemos y atrevernos a ir a por ello? En este último episodio de la temporada, te invitamos a cerrar el 2024 con reflexión y a proyectar un 2025 lleno de…
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96- Reescribe tu historia empieza el 2025 con un nuevo programa mental
✨ Empieza 2025 con un nuevo programa mental que potencie tus capacidades. ¿Qué historias te cuentas sobre ti misma? ¿Son impulsoras o limitantes? En este episodio, nos sumergimos…
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95- Descubriendo la mujer que vas a ser.
En este episodio, exploramos cómo conectarte con esa versión de ti que está viviendo la vida que sueñas. Hablamos de cómo identificarla, actuar desde su poder, y enfrentar los…
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94- Carta de agradecimiento a todas nuestras chicas.
En este episodio especial de No Drama Plan , Compartimos contigo una carta abierta a nuestras chicas de Planning Secrets llena de gratitud y reflexión para todas las mujeres…
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93- La Aerodinámica de la autenticidad.
¿Alguna vez has sentido el peso de intentar encajar en moldes que no te representan? En este episodio exploramos cómo la autenticidad, más que un derecho, es una estrategia para…
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92-¿Qué nos pasa con el dinero?
Hoy vamos a hablar de un tema que a muchas de nosotras nos incomoda, pero que, justamente por eso, es necesario abordar: la relación de las mujeres emprendedoras con el dinero …
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91-Planifica un 2025 para potenciar tu zona de genialidad. Parte II.
Hoy, en este episodio, te voy a ir desgranando el detalle del paso a paso que vamos a llevar a cabo en el taller de INSPIRAACCIÓN. Nuestra formación práctica y en vivo donde vamos…
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90- Planifica un 2025 para potenciar tu zona de genialidad. Parte I.
¿Por qué nos conformamos? ¿A veces con poco, a veces con lo que se siente… “mucho”? Pero ¿por qué nos conformamos? ¿Quién decide cuando ya está bien para nosotras? ¿Cuando no…
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89- Crecer & Mejorar año a año. Nuestro proceso.
Hoy venimos intensas. Si lo que quieres es meterte de lleno en una de nuestras sesiones de planificación te va a encantar el episodio que te traemos hoy. Te explicamos en vivo…
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88- Cómo saber en qué enfocarte día a día
📋 ¿Tienes ideas increíbles pero no sabes cómo ponerlas en marcha? En este episodio te enseño cómo transformar esas ideas en un plan de acción concreto. 3 puntos clave: 💪🏻 Desglosa…
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87-Cierra el año con claridad. 3 pasos para un balance anual poderoso
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · A PPLE PODCAST 🍏 ¿Cómo hacer balance del año con claridad par que sea poderoso? ¡Hola vencedora! Antes de saltar…
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86- Las 3 plantillas y sistemas que nos llevaron de amateur a pro.
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 ¿Quieres planificar como una profesional? ¡Hola vencedora! En el nuevo episodio del podcast…
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85- Planificar con Propósito
🔑 ¿Estás lista para planificar metas que realmente te importen? 🔑 En este episodio, te muestro cómo alinear tus objetivos con tus valores para que no solo trabajes más, sino mejor…
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84- Cómo calcular bien los tiempos y dejar de sobreplanificar.
¿Sientes que tu día no te alcanza para todo lo que quieres hacer? En este episodio, te doy estrategias clave para calcular mejor tus tiempos y dejar de sobreplanificar. Aprenderás…
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83- Como enamorarte de tu vida y empoderarte como nunca
En la entrevista de hoy hablo con Paula fundadora de Inmenta Estudio Creativo. Una mujer que es pura luz, de ojos radiantes y vibración dulce que nos ha demostrado a todas que es…
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82- Cómo dejar de sabotear tu propio crecimiento
Irma al aparato! >>> Nos contamos un montón de pelis. Y una frase que digo mucho para romper con ese círculo vicioso de lo que, en el fondo son excusas es: ¿Pero tú tienes…
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81. Consigue un negocio más predecible y más paz mental en tu vida.
Alicia Marqués, es una de esas clientas-amigas-colegas no sé muy bien como llamarla que te acaban dando lecciones muy potentes que refuerzan la importancia del trabajo que hacemos…
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80- Lo que de verdad te frena: Miedo al éxito.
✨ Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets . Una mujer con la que seguro muchas de vosotras/os os podéis sentir…
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79- Crea la plani que te dará más calma
Este es el último episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir…
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78- Eleva la energía que te dará más potencia
Este es el tercer episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir…
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77- Adquiere el mindset que te dará más control
Este es el segundo episodio de nuestra serie "Toma el Control", donde estamos compartiendo contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir…