Episodios de No Drama- The Podcast
177 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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76- Crea la visión que te dará más foco
En los próximos 4 episodios de nuestra serie "Toma el Control", compartiremos contigo 4 acciones clave para aumentar tu nivel de energía, trabajar con más foco, vivir con más…
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75- Cómo desarrollar la disciplina para conseguir lo que te propones con Marta Arco.
Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets. Para nosotras es muy importante traer a No Drama Plan al máximo número…
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74- Mierdifranes. Porque debes aprender a detectarlos y aniquilarlos.
Hoy vamos a adentrarnos en un tema que afecta a nuestra forma de enfrentar la vida y tomar decisiones: las frases hechas y los refranes que, aunque suenan sabias y aceptadas, a…
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73- Así se gestiona la montaña rusa emocional de la emprendedora
Hoy volvemos con una entrevista a una de las participantes en la primera edición de Planning Secrets . Para nosotras es muy importante traer a No Drama Plan a todas las…
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72- Gestión de la energía vs Gestión del tiempo
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 La calidad de tu energía determina la calidad de tus días. ¡Hola Vencedora! Hoy quiero hablarte de…
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71- De tirar la toalla a una visión emocionante a 10 años con Paloma Guerra
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Sí, puedes darle la vuelta a tu negocio y a tu situación vital en sólo 6 semanas. ¡Hola Vencedora!…
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70- Atrévete a poner los límites que necesitas para ser libre.
¿Qué es lo que sucede cuando no ponemos límites? Que lo vamos dejando. Que nos vamos diciendo: No pasa nada. Ya si eso otro día. No es tan importante, y nos vamos cargando hasta…
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69- Cómo amar tus lunes y reenamorarte de tu negocio
Hoy vengo con una entrevista que nos hace muchísima ilusión y que va a formar parte de una serie de entrevista que vamos a ir a haciendo a algunas de las participantes de la…
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68-Desintoxícate de los miedos ajenos
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 La mayoría de los miedos que te frenan no son tuyos. ¡Hola Vencedora! Hoy vengo con un episodio de…
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67- 3 Claves de Mindset para que tu planificación te funcione.
Y hoy vamos a dedicar este episodio a explicaros cuáles son las 3 claves de mindset que necesitas integrar para poder sostener realmente tu planificación y cómo debe ser esa…
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66- Planifica con nosotras tus siguientes 6 meses
En este episodio vamos a explicarte en profundidad de cómo puedes crear una planificación catalizadora de acción estratégica y vamos a ir desvelándose nuestro propio proceso y…
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65. Cómo definir las prioridades estratégicas que te hacen crecer.
Si no tienes claras tus prioridades, no tienes clara la dirección en la que avanza tu negocio. Y eso significa que no podemos enfocarnos en lo que realmente importa. Probamos…
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64- El poder transformador de la planificación estratégica con Marian Rodríguez
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción y nos hace mucha ilusión porque vamos a hablar con Marian Rodríguez de Evolution Boutique Fitness Marian es clienta de Planifica y…
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63. Mentalidad y Finanzas saludables con Patricia Caro
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción y con una compañera muy especial y un tema muy importante. Hoy vamos a hablar con Patricia Caro sobre Mentalidad y finanzas…
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62- Descubre las diferentes fases de un lanzamiento.
En este episodio de "NO DRAMA PLAN", exploramos las tres fases esenciales para planificar un lanzamiento exitoso: Captación/Pre-calentamiento Nutrición/Calentamiento/Cualificación…
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61- Seis factores determinantes para pasar del caos al flow.
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · A PPLE PODCAST 🍏 Sí, tú también puedes pasar del caos al flow, no está en tu adn que tengas que vivir siempre tu…
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60- Gestionar tu energía desde el autoconocimiento con Miriam Díaz.
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción . Y no os podéis ni imaginar la ilusión que nos hace tener en No Drama Plan a Miriam Díaz fundadora de Inspira Movimiento. A través…
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59- Cómo tomar decisiones para que tu visión se cumpla con Maria Prestamo
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Tu visión se hará realidad, si sabes cómo ejecutar el plan que te lleva hasta allí. No importa…
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58- ¿Por qué procrastinamos? Nuestros trucos para evitarlo
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 Existe una razón por la cual no paras de posponer tareas que sabes que son importantes. ¡Hola…
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57- Es tu momento, cuando más sientes que no lo es
En este episodio de "No Drama Plan", exploramos cómo reconocer y transformar los momentos de saturación en oportunidades de crecimiento, aprendizaje y cuidado personal. Queremos…
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56- 4 acciones clave para tener más paz mental
¿Cómo habéis conseguido trabajar sólo media jornada? ¿Cómo conseguís tener el control de vuestros días? ¿Cómo gestionáis los imprevistos? ¿Cómo conseguís equilibrar la maternidad…
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55- 4 indicadores de que no tienes el control
PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 En este episodio, nos sumergimos en las señales claras pero no tan evidentes que indican que hay…
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54- Por qué te fallas a ti misma inconscientemente?
Hoy quiero hablaros de una sensación que nos invade a muchas mujeres emprendedoras y más si son madres, y es la sensación constante de perder el control y de desconectarnos, una y…
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53- Rutinas para tener más foco.
En el último episodio, Irma comparte en exclusiva sus 4 rituales diarios que han transformado su día a día. Desde su ritual de preparación matutina hasta el cierre del día…
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52- Lujos que te debes permitir
¿Qué nos pasa con el merecimiento? Algo con lo que nos encontramos muy a menudo en las sesiones de consultoría y de lo que ya hemos hablado en varios de episodios de No Drama Plan…
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51- Como aprender a priorizarte con Noemí Seva.
E stamos emocionados de tener en No Drama Plan a Noemi Seva. Una mujer que dedica su vida a ayudar a las mujeres a recuperar la confianza en sí mismas, a quererse mejor y a…
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50- Puntos de fuga de la productividad
En este episodio, nos adentraremos en el intrigante territorio de la productividad para mujeres emprendedoras como nosotras, que estamos pendientes de mil cosas y vamos a…
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49- Cómo ser memorable con Gemma Fillol.
Hoy venimos con una nueva entrevista de acción . Tenemos con nosotras a una mujer de esas que son como pegamento. Porque es una mujer que une, que crea conexiones entre otras…
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48- ¿Cómo te enfrentas a la vida? Como una aficionada o como una profesional
¿Vives tu vida como una aficionada o como una profesional? Si haces tiempo que nos sigues ya sabes que no creemos en la posibilidad de parcelar nuestra vida, en Miriam mama, la…
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47- Lo que facturas no te define.
En nuestro más reciente episodio de NO DRAMA PLAN, exploramos el impacto de la relación entre el dinero, nuestro valor personal y esas creencias limitantes que a veces nos…
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46- Cómo estar 100% alineada con tu visión
En este revelador episodio, Irma, nos guía a través de un proceso esencial para comenzar el nuevo año con el pie derecho. Rompiendo con la creencia común de que la visión es…
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45- Cagadas y aciertos de 2023
Este 2023 ha sido un año intenso y, WOW!, cerramos con nuestro episodio n. 45. bastante redondo. Sabemos que todas vosotras sois unas guerreras, que seguro os habéis enfrentado a…
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44- Tres libros para regalar(te) esta navidad.
Se acerca la época más mágica del año, yo desde que tengo niños me he vuelto a conectar con el espíritu navideño y me encanta, pero sé que no a todo el mundo le pasa, porque Irma…
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43- Estar presente
Nos encontramos justo en el día de reflexión de nuestro taller de INSPIRACCIÓN 2024, lo que significa que las chicas que están dentro del taller ayer dedicaron unas horas a la…
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42- Cómo planificar la vida que quiero para el 2024 con Laura Ribas
Hoy tenemos otra de nuestras entrevistas de acción , y tenemos con nosotras sin duda a una mujer de mucha mucha acción, y nos hace mucha ilusión tenerla en No Drama Plan porque…
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41- Planifica un 2024 sostenible e inspirador
Queremos que realices con nosotras una PLANIFICACIÓN CATALIZADORA DE ACCIÓN ESTRATÉGICA PARA CREAR UN PLAN SÚPER INSPIRADOR PERO A LA VEZ SOSTENIBLE PARA TU 2024. Queremos que…
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40-Crea una Planificación que mejore tu vida para el 2024
Mi objetivo en este episodio es ayudarte a crear una planificación sostenible e inspiradora para 2024, centrándome en que esa planificación mejore tu calidad de vida. Quiero que…
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39- Cómo planificar desde y para la abundancia con Nayla Norryh
El episodio de hoy es sin duda un sueño hecho realidad, porque tenemos con nosotras a una mujer que admiramos muchísimo y a la que tenemos muchísimo que agradecer. Hoy tenemos el…
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38- Tu nivel de compromiso es igual a tu nivel de resultados
Hoy vamos a explorar juntas la importancia del compromiso en nuestro camino hacia la productividad, la planificación eficiente y la toma de control de nuestra vida. Vamos a…
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37- Como vivir desde el esencialismo
La poeta Mary Oliver escribío “Cuéntame ¿qué es lo que planeas hacer con tu única, libre y preciosa vida? Esta pregunta me ha estado rondando la cabeza durante muchos años. No es…
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36- La mierda se atraviesa por el medio
La mierda se atraviesa por el medio El cambio de mindset que nos está llevando a materializar nuestra visión. Aunque a veces soñamos relativamente pequeño, lo cierto es que somos…
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35- Encuentra tu zona de genialidad
¿Has oído hablar de la ZONA DE GENIALIDAD? 💡 En nuestro último episodio queremos que descubras qué es eso de zona de genialidad y cómo puedes descubrir tu la tuya. 🚀 Ese espacio…
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34- Eleva tu autoridad con Silvia Foz
Este mes en nuestra entrevista de acción tenemos con nosotras a Silvia Foz, mujer a la que seguíamos desde hace años. Ella es proactiva, luchadora, inspiradora y referente en su…
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33- Nuevas rutinas (3 cosas que nos drenan y 3 cosas que nos energizan)..
Son los pequeños actos repetitivos los que, con el tiempo, nos impulsan con la energía necesaria para conseguir tener el foco que queremos, materializar lo que nos hemos propuesto…
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32- La gestión del cambio con Belén Canalejo de Balamoda.
Este mes en nuestra entrevista de acción tenemos a una de las mujeres que más admiro y que soñaba invitar a No Drama Plan desde el primer día que decidimos abrir el Podcast, así…
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31- Planifica tu calendario editorial en minutos (con nuestro método 4x3 y el chat gpt).
¡Deja de perder tiempo y crea contenido estratégico para tu negocio! En este episodio, te enseñaremos cómo planificar tu calendario editorial de manera eficiente y efectiva. Si te…
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30- Planificación y mindset para el nuevo curso
La clave de que tu Planificación te funcione es el mindset. Por eso, vamos a insistir mucho en esto de ahora en adelante. Empezamos la nueva temporada con muchas ganas y como no…
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29- A tomar por culo la Culpa (y 4 cositas más)
No conocemos a ninguna mujer sin culpa. Uno de los sentimientos más pesados, en todos los sentidos que conozco. Hoy queremos hablar de un temazo que nos toca a todas. Es uno de…
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28- Cómo gestionar el síndrome de la impostora y de algunas de las creencias limitantes que pueden estar boicoteando y enseñarte a darles la vuelta.
Que levante la mano quien no ha sentido alguna vez el famosísimo síndrome de la impostora atacándola. Yo te voy a reconocer que ya no me inmuto cuando lo veo aparecer y como les…
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27-Plan de Arranque. Planifica tu vuelta y vete tranquila de vacaciones
Cómo Dejarlo Todo Atado y Bajo Control Si eres una emprendedora agobiada por las vacaciones de verano y necesitas asegurarte de que todo estará en orden cuando regreses, te…