Sobre el podcast
Un podcast con Mery Viñas y Noemí Seva donde reflexionamos juntas sobre la vida y las relaciones y soltamos la culpa y autoexigencia por no ser perfectas.
NI SANTAS NI LOCAS en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 42
- Primer episodio
- 27 de mayo de 2024
- Último episodio
- 20 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,4 al mes
- Duración habitual
- 31 min
- Idioma
- Español
- Productora
- Noemí Seva y Meri Viñas
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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42. Lo que no fue también me enseñó
Cuando las cosas no nos salen como esperábamos, nos enfada, nos genera mucha frustración y nos duele, a veces tanto que nos rompe. Y aunque en ese momento no somos capaces de ver que quizás, que no salga es lo mejor…
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41. No lo vi venir (aunque todos me avisaban)
Es fácil que hoy, no entendamos algunas de las decisiones que tomamos en el pasado. Relaciones donde nos quedamos, límites que no pusimos, oportunidades que perdimos … y desde ahí aparezca cierto enfado con nosotras…
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40. Preguntas y respuestas
En este nuevo episodio de preguntas y respuestas de NI SANTAS NI LOCAS abrimos espacio para hablar de temas que remueven mucho y que muchas veces vivimos en silencio: cómo nos afectan los vínculos que tenemos cerca, qué…
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39. La presión por ser la mujer perfecta
A muchas mujeres nos han hecho creer que hacerlo bien en la vida significa llegar a todo. Ser buena profesional, buena pareja, buena madre si lo eres, cuidar tu cuerpo, no descuidarte, estar disponible, sostener…
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38. Me cuesta comunicar lo que necesito
Decir lo que necesitamos no siempre es fácil. A muchas mujeres nos cuesta pedir, incomodar, ser claras, decir "esto me duele", "esto no me va bien", "necesito más", "necesito menos", "necesito ayuda". Y no porque no…
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37. Me cuesta ocupar mi lugar
Cómo nos cuesta a las mujeres ocupar nuestro lugar. Y es que nos cuesta exponernos, decir lo que pensamos, pedir lo que necesitamos… Atravesar la incomodidad de estar presentes de verdad, sin hacernos pequeñas, sin…
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36. Tengo miedo a que me abandonen
Todas necesitamos que hayan personas en nuestra vida que nos quieran. Lo que pasa es que a veces nos da tanto miedo que esas personas se vayan, que de una forma anticipada ya estamos sufriendo por lo que puede llegar a…
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35. ¿Por qué repito lo que me hace daño?
A veces repetimos lo que nos hace daño no porque no sepamos verlo… sino porque, muy en el fondo, seguimos buscando algo. A veces reconocimiento, a veces validación o sentir que por fin somos suficientes. Y cuando esa…
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34. Me quiero poco
Las mujeres nos queremos poco. O al menos, dudamos más de nosotras mismas y obviamente, no es casualidad. Tiene que ver mucho con la forma en la que nos han educado, con las partes de nosotras que hemos visto reforzadas…
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33. No tengo deseo
Las mujeres seguimos diciendo "no tengo deseo" cuando muchas veces lo que no tenemos es descanso, ayuda, cuidados y un contexto de intimidad que nos ayude a conectar con ese deseo. Y obviamente, si algo nos genera…
Quién lo hace
Noemí Seva y Mery Viñas
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA