Episodios de Mujer Yogui
109 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Respiración para la concentración
¿Necesitas concentrarte y no puedes? Prueba esta respiración. Unos pocos minutos pueden hacerte más productivo.
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Los pensamientos crean nuestra realidad
El yoga lo ha dicho y la ciencia lo ha comprobado. No vemos el mundo como es, sino como nosotros lo percibimos. Por eso la invitación del yoga de ser consciente de nuestros…
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Meditación del aquí y el ahora.
Muchas veces queremos meditar y simplemente no podemos. Nuestra mente se va hacia un lado y a otro sin parar. Esta es una meditación muy sencilla que usa una respiración, que…
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¿Por qué experimentamos sufrimiento?
¿Por qué no experimentamos constantemente el amor? ¿Por qué sufrimos? ¿Por qué nos sentimos incompletos? Gaby nos platica qué dice la filosofía del yoga al respecto y cómo…
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¿Cual es el objetivo del yoga?
El Yoga no solo se queda en el tapete, y en este episodio Gaby nos explica su filosofía y el gran impacto que puede tener en nuestras vidas.
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Respiración para calmar
Una pequeña práctica donde puede comprobar como unos pocos minutos pueden hacer todo un cambio en tu mente y tu estado de animo. ¡Pruébalo!
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La ciencia del manejo de energía
En el yoga hay mucho más que sólo las posturas. Existen herramientas muy poderosas que nos ayudan a vivir mejor, más plenos y felices.
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“No estas deprimido, estás distraído” …
Una frase de Facundo Cabral que nos hace cuestionarnos. ¿Cómo vivimos nuestro día a día?.
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Si de algo se trata el yoga…
El yoga ha crecido exponencialmente en todo el mundo. Lo cual es maravilloso, pero ¿estamos aprovechando al máximo todas estas enseñanzas tan poderosas? La parte física es sólo la…