Sobre el podcast
En este podcast quiero compartir lo que tanto me ha servido para encontrar un camino de salud, paz y felicidad. El propósito es profundizar en las herramientas que nos da yoga para aplicarlas dentro y fuera del tapete. Aprender y aplicar las herramientas que nos da para sanarnos a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Mujer Yogui en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 109
- Primer episodio
- 15 de enero de 2020
- Último episodio
- 11 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,1 al mes
- Duración habitual
- 21 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Cuando te toca, aunque te quites…
Dicen que “cuando te toca, aunque te quites… y cuando no te toca, aunque te pongas”. Hace unos días estábamos hablando de esta frase en familia y, curiosamente, al día siguiente me pasó algo que me hizo entenderla de…
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Durante años pensé que yo era el problema
En este episodio te cuento una historia que me da un poco de pena compartir, pero que me hizo comprender algo profundo: muchas veces convertimos una experiencia dolorosa en una creencia sobre quiénes somos. Y pasamos…
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¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción?
¿Por qué siempre vuelves al mismo enojo, la misma ansiedad, la misma preocupación o el mismo miedo? Tal vez no sea tu personalidad… sino el camino que tu cuerpo aprendió a recorrer. En este episodio descubrirás por qué…
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El mayor error que cometemos con nuestras emociones
¿Y si el problema nunca hubiera sido sentir enojo, miedo, tristeza o ansiedad? Nos enseñaron que algunas emociones son "malas" , que hay que controlarlas o incluso eliminarlas. Pero… ¿y si eso fuera justamente lo que…
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La mentira más grande sobre la felicidad ⭐️
✨ ¿Y si lleváramos toda la vida buscando la felicidad en el lugar equivocado? Después de ver a todo un país celebrar y, horas más tarde, entristecerse por un partido de fútbol, surgió una pregunta mucho más profunda…
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La parte de la sanación de la que nadie habla
Durante años pensé que sanar significaba entender. Entender la herida. Entender el patrón. Entender la historia. Pero con el tiempo descubrí algo que cambió por completo mi forma de ver la transformación: ✨ Entender una…
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El Rio del Cambio: Por qué a veces te sientes peor antes de transformarte
¿Te ha pasado que empiezas a trabajar en ti, haces yoga, meditas, vas a terapia… y de repente te sientes peor que antes? Empiezan a salir emociones, aparecen dudas y te preguntas si realmente estás avanzando o si algo…
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¿Por qué sigo sintiendo lo mismo si ya entendí de dónde viene?
😔 Si alguna vez te has hecho esta pregunta, este episodio es para ti. 🌿 Hablamos de por qué comprender una herida no siempre la transforma, cómo el cuerpo guarda experiencias que la mente ya olvidó y por qué muchas…
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Las emociones son visitantes
💭 Las emociones son visitantes… el problema es cuando les damos residencia permanente. ✨ En este episodio hablamos de algo que muchas personas nunca nos enseñaron: 👉 cómo sentir sin quedarnos atrapados 👉 cómo las…
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Te han enseñado mal lo que es el éxito
Logré muchas cosas… y aún así… no era suficiente. 🏙️ Diseñé edificios🏡 casas hermosas✈️ cumplí sueños que antes veía lejanos Pero había algo dentro de mí que no estaba en paz. 👉 ¿Y si el problema no es que no tengas…
Quién lo hace
Gaby Zermeño
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA