Episodios de Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla
89 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Qué hacer si tu jefe te controla demasiado?
¿Sientes que tu jefe te controla demasiado y no sabes si es micromanagement, falta de confianza o una señal de que algo en la dinámica necesita cambiar? En este episodio de El…
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¿Cómo desarrollar una habilidad en alguien de mi equipo?
En este episodio hablamos de cómo desarrollar habilidades en tu equipo sin asumir el trabajo de los demás. Exploramos por qué una habilidad no se desarrolla solo con explicación…
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Controla tus impulsos y aprende a delegar
Si tienes equipo pero igual lo haces todo tú, este episodio es para ti. No delegamos porque confundimos control con ejecución. Creemos que soltar una tarea es perder el resultado…
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¿Le renunciamos al jefe o a la empresa?
Hoy te invito a reflexionar a no seguir creyendo que siempre que una persona renuncia a un trabajo es inmediatamente culpa de un jefe. Una mala cultura se puede desmoralizar a un…
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¿Se puede progresar, avanzar y crecer en la vida sin plantearse metas?
Después de algún tiempo regreso con un episodio bastante personal recorriendo las lecciones de mi casi primera mitad del 2026 en el que encontré algunas respuestas a mis preguntas…
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¿Por qué mi equipo esta desmotivado?
“Mi equipo está desmotivado”… es una frase común, pero demasiado vaga como para arreglarla. En este episodio te doy un marco para diagnosticar qué está pasando de verdad: baja…
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¿Por qué la evaluación anual frustra a todos (evaluado y evaluador)?
Las evaluaciones de desempeño duelen. Duelen para quien recibe la valoración… y también para quien tiene que darla. Y muchas veces no es por mala intención. Es porque el año…
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¿Cómo adueñarte de tu sesión de feedback?
En este episodio hablamos de cómo recibir feedback sin defenderte , sin cerrarte y sin tragarte cosas que no son ciertas. La clave es aprender a escucharlo como información sobre…
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¿Cómo dar feedback sin herir ni suavizar demasiado?
Llevas semanas notando algo que no está funcionando en tu equipo. Lo ves en las reuniones, en los entregables, en los comentarios que llegan después. Pero no has dicho nada. Cada…
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Mi equipo siente que no confío en ellos
Le dices a tu equipo que confías en ellos. Pero también revisas el trabajo antes de que lo entreguen. Preguntas cómo va algo que ya delegaste. Intervienes cuando ves que el…
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¿Cómo construyo un equipo que confíe en mí?
Llevas semanas escuchando que todo avanza bien. Luego te enteras que hay un problema crítico que tu equipo estuvo manejando solo. Cuando preguntas por qué no te avisaron, la…
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¿Por qué dejar de hacer puede ayudarte a ser mejor líder?
Hay una creencia que muchas líderes cargamos, y que nuestros propios jefes a veces refuerzan: que arremangarse y hacer con el equipo es señal de buen liderazgo. Y tiene algo de…
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¿Qué es pensamiento crítico para líderes?
Hay decisiones que cuestan caro. Y cuando las revisas después, te das cuenta de que no fallaron por falta de información. Fallaron porque nadie cuestionó las suposiciones que las…
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Transitar el cambio. Un ensayo acerca de cambiar
Te comparto un mini - ensayo inspirado en un poema de Melissa Larín de su Libro: "No te quitar del sol"
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¿Cómo mantenerse en calma en medio de la crisis?
Bajo estrés agudo, tu corteza prefrontal reduce su funcionamiento. En términos prácticos: decides con menos recursos justo cuando más lo necesitas. Por eso las decisiones tomadas…
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¿Cómo identificar lo que realmente importa?
En este episodio de El Escalón Semanal, vas a aprender a distinguir lo importante de lo urgente para dejar de vivir reaccionando y volver a decidir con intención. Recorremos la…
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¿Por qué gestionar tu energía no solo tu tiempo?
Termina la semana y aunque estuviste ocupadísima, sientes que no avanzaste tanto. Tareas que pensaste que te llevarían dos horas te consumieron todo el día. El tiempo no se…
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¿Qué hacer cuando eres la jefa y no tenés las respuestas?
El que sabe sabe y el que no es jefe. Esa frase nos causa risa, y deja de ser graciosa cuando sos jefa y no sabés la respuesta. En este episodio exploramos cómo generar claridad y…
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¿Cómo construí un sistema de productividad que respeta mi energía?
¿Alguna vez terminaste un día súper productivo pero quedaste completamente inservible al día siguiente? En este episodio comparto el sistema completo de 7 componentes que me llevó…
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¿Cómo ser firme sin ser autoritaria?
¿Por qué cuando eres firme te llaman autoritaria, pero cuando cedes te dejan de respetar? Si alguna vez has sentido que tienes que elegir entre ser respetada o ser querida como…
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¿Cómo aplicar un mindset de crecimiento en el liderazgo?
¿Cómo aplicar el mindset de crecimiento al trabajo? El talento no es fijo. Tu capacidad de liderar puede crecer si decides tratarla como una habilidad, no como un don. Lo que más…
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¿Cómo desarrollar autoconciencia como herramienta de liderazgo?
¿Cómo desarrollar autoconciencia como herramienta de liderazgo? La autoconciencia es tu brújula interna como líder. Te avisa cuándo estás liderando desde tu mejor versión y cuándo…
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¿Qué significa realmente ser líder?
¿Qué significa realmente ser líder? Lideramos en muchos ámbitos no solamente en la oficina, y no lo notamos muchas veces pero empieza cuando alguien te mira esperando dirección…
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¿Energía femenina? No, gracias. Hablemos de poder.
¿Y si no necesitaras ser "más femenina", sino simplemente más auténtica? Desmontando el mito de la energía femenina en el liderazgo. En este episodio, Ana Bobadilla desmonta el…
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Trabajo, me canso, me culpo… y repito.
Trabajo, me canso, me culpo… y repito. Ese fue mi loop durante semanas. Tenía libertad, tiempo y hasta ingresos... pero igual me sentía agotada, atrapada y con culpa por…
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Lo que tu equipo no te dice en la cara.
¿Y si todo lo que crees sobre tu estilo de liderazgo es diferente a cómo te percibe realmente tu equipo? En este episodio revelador, Ana Lucía Bobadilla comparte la experiencia…
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Desarrollar mis capacidades: ¿debe hacerlo mi empresa o es mi responsabilidad?
¿Esperas que tu empresa se encargue de tu desarrollo profesional? Descubre por qué delegar tu crecimiento puede ser el error más costoso de tu carrera. En este episodio…
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Una habitación propia - La lucha por el espacio mental
¿Te has preguntado por qué sientes que tus talentos más profundos siguen sin desarrollarse? Virginia Woolf tenía la respuesta hace casi un siglo. En este episodio revelador…
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La nueva "PICK ME GIRL": la que se escoge a si misma
"Pick Me Girl"... Dos palabras que probablemente te hagan rodar los ojos. Las redes sociales han convertido este término en el epítome de la mujer que sacrifica su autenticidad…
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Cuidado con los Libros de Autoayuda: ¿Te Están Saboteando?
¿Alguna vez seguiste todos los consejos de un bestseller de autoayuda y aún así te sentiste como un fracaso? No estás sola. El 85% de las lectoras nunca aplican lo que leen, y…
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¿Vives según tus valores o los que heredaste?
En este episodio, exploramos cómo identificar los valores que guían tu vida, incluso aquellos adoptados inconscientemente, y cómo redefinirlos para alinearlos con tus verdaderos…
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Asi salí de la trampa de la calma aesthetic
¿Cansada de que tu búsqueda de calma termine en más ansiedad? Si los reels de mañanas perfectas y tazas aesthetic solo te hacen sentir culpable por no alcanzar esa 'paz perfecta'…
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Cuando el trabajo que amas deja de hacerte feliz: 3 pasos para recuperar mi satisfacción laboral
¿Te ha pasado que el trabajo que AMABAS ahora te hace sentir invisible, agotada y sin confianza? Hace unos años, yo estaba ahí: atrapada en un rol que me drenaba, sintiendo que mi…
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De la comparación a la inspiración.
Nada por si mismo es malo. ¿Qué pasaría si dejamos de ver solo el lado malo de las cosas que usamos para evadir lo que nos provoca? ¿Qué pasaría si usas la incomodad para crecer?
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Ocupa tu espacio y Usa tu voz
Cuántas veces no te ha dado pena caminar erguida, con los hombros fuertes, ocupar el espacio con el cuerpo que habitas y usar tu voz para cambiar la dirección o dar una idea. Acá…
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El descaro de fallar y regresar
La que es vuelve y esta vez se los prometo que si regrese para quedarme. El 2024 fue un año de priorizar mucho mucho mucho mi energía y mis prioridades. En este episodio les…
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10 Leccion que me dejó el 2023
No cabe duda que la que es vuelve y esta vez es para quedarme, se acabaron las excusas, los miedos y empiezo este 2024 con toda la intencion de hacer mas de lo que me hace bien. Y…
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2023 E06 - Recap del Reto de DespiertaMentes Parte 1
Por si se te antoja un reto de 100 días antes de empezar el 2024, de dejo las primeras 10 acciones que estamos haciendo en el Reto de DespiertaMentes y si quieres escuchar cada…
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2023 E05 - ¿Cómo hago lo que tengo que hacer?
Al parecer te darás UJU, mas libertad, a lo que mejor y eso es LO QUE NO NECESITAS
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2023 E04 Auto Regalo de Cumpleaños, y sneak peak del nuevo podcast
Me regalo el tener el coraje de volver a empezar con un proyecto de un podcast nuevo…
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2023 E03 El permiso me que dio Oprah. Adiós perfeccionismo.
No mas retrasar mis acciones debido a que los resultados no son super producidos comparandome con un perfeccionismo inexistente. Acá les cuento como siguiendo el ejemplo de esta…
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2023 E02 Lecciones que se aplican a mi vida y en lo profesional por igual
Esa linea de vida y trabajo es a veces borrosa, en este episodio te comparto algunas lecciones aprendidas a traves del varios años que me han ayudado aplicarlas tanto en la vida…
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2023 E01 ¿Cómo superar la culpa de los proyectos abandonados?
Tres años despues y una promesa con algunas semanas de vencimiento, pero aca estoy confesa de las excusas y los limites que yo solita me puse para retomar este proyecto que me…
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T03E03 Finanzas Personales, Una conversación con Juan Manuel Larios
Un tema del que se habla demasiado y mas si lo que deseamos es tener una situación económica mejor de la que actualmente tenemos. En este episodio les traigo una conversación con…
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T03E02 10 Razones por las que no alcanzas tus metas P2
En el episodio de hoy te traigo las 10 razones mas comunes por las que no alcanzas tus metas y te quedas a medio camino o te rindes sin tan siquiera a ver empezado
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T03E02 10 Razones por las que no alcanzas tus metas P1
En el episodio de hoy te traigo las 10 razones mas comunes por las que no alcanzas tus metas y te quedas a medio camino o te rindes sin tan siquiera a ver empezado
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T03E01 5 Métodos para plantearte las metas 2020
De todos los tips que andan por allí para plantearse metas, les comparto algunos de los que usado en el pasado y los que voy a empezar ahora. Espero que les sirvan estos tips…
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T02E26 Reflexión para el fin de la decada de los 2010´s
He hecho varias un par de revisiones junto con ustedes aca en el podcast y el cambio de década no iba a ser la excepción. Acá les dejo las preguntas que me hice y sus respuestas…
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T02E25 Liderazgo Personal: Adueñate de tu crecimiento
Luego de hacer tu análisis anual o de la década completa, piensa en tu crecimiento y en tu aprendizaje, no solamente hacia atrás... sino hacia adelante. Proactivamente... ¿Qué…
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T02E24 ESCUCHAR EN CASO DE EMERGENCIA: 5 Herramientas para los días grises
Si bien este episodio no es para todos en este momento, todos en algún momento amanecemos algunos días de bajon, este episodio es un KIT DE EMERGENCIA para cuando tenemos esos…
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