Episodios de Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla
89 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T02E23 2 Preguntas vitales para saber si lograrás tu meta
Se acerca del cambio de año Y DE DÉCADA!!!! y con estos cambios siempre nos planteamos propósitos y metas. Si contestas afirmativamente a estas 2 preguntas, tus posibilidades de…
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T02E22 3 Aspectos fundamentales para gestionar el cambio en ti y en otros
La resistencia al cambio es completamente normal y humana, por eso te dejo acá 3 aspectos fundamentales que debes tomar en cuenta si deseas gestionar el cambio en ti, y en otros…
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T02E21 3 niveles de Coaching en la empresa
Cada vez mas se escucha en las empresas que tienen sesiones de coaching, pero este es mas que con la que te dan retroalimentación. Hoy te cuento 3 niveles en los que el coaching…
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T02E20 Síndrome del Impostor: 5 Conductas con las que lo demostramos
Cuando le atribuimos nuestros logros a la suerte, la alineación estelar y los planetas, a las circunstancias y todo lo externo, es posible que estemos sufriendo del Síndrome del…
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T02E19 Consejos para combatir la procrastinación.
Procrastinar, palabra muy de moda últimamente, es sinónimo de postergar y postponer. En este episodio encontraras las diferentes razones por las que tendemos a dejar las cosas a…
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T02E18 Manejo del tiempo: mas allá de herramientas productivas
¿Qué cosas estás dejando de hacer por no tener tiempo? Tenemos tiempo cuando aprendemos a gestionarlo Gestionamos bien el tiempo cuando lo planificamos Planificar el tiempo =…
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T02E17 Reflexión: Las personas que me hacen la vida de cuadritos
Reflexiones y lecciones chiquititas aprendidas en primera persona. Por Ana Lucía Bobadilla
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T02E16 Compromiso: el elemento clave para lograr lo que deseas
¿Cuántas veces te comprometiste con alguna meta, proyecto, o una relación, y realmente no paso nada con ese compromiso? Dijiste que estas comprometido, pero... ¿Qué hiciste tu que…
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T02E15 Quiero cambiar mi vida ¿Por dónde empiezo?
Hoy les contesto una pregunta que me enviaron al IG @analuciabobadilla.coach respecto a por donde empezar para poder cambiar la vida que uno tiene. Les dejo un par de ejercicios y…
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T02E14 Reflexión: Los Consejos: Saber recibirlos para poder darlos.
Quien no ha escuchado el dicho que dice "El que no oye consejo, no llega a viejo" o "Para llegar mas lejos hay que escuchar consejo". Si ya no saben a quien mas pedirles consejo o…
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T02E13 5 preguntas para hacerte antes de renunciar y emprender
¿Qué si todos pueden emprender? Yo creería que si, sin embargo creo que el emprender por las razones incorrectas puede ser un proceso muy doloroso y dejándonos en una situación…
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T02E12 Reflexión: ¿Será que lo que no cuesta, vale menos?
La mayoría hemos escuchado que lo que no cuesta no vale la pena, pero... ¿es eso realmente cierto? Esta semana me toco hacerle frente a esa gran creencia limitante que muchas…
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T02E11 8 Lecciones de liderazgo aprendidas en mas de una década
Mas de 10 años de aprendizaje puro y duro son el reflejo de estas 8 lecciones que les dejo en el episodio de hoy. ¿Están de acuerdo con ellas? ¿Les sirve? ¿Cuáles son las…
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T02E10 Prohibido confundir el miedo con intuición
En este episodio aprenderás de las diferencias entre la intuición y el miedo para saber como reconocerlas, una te paraliza y otra te lleva por caminos inesperados. Por: Ana Lucia…
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T02E09 Viernes de Lección 4
Lecciones aprendidas en tiempo real y primera persona Por: Ana Lucia Bobadilla
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T02E08 Reflexión de Medio Año 2019
Estamos justito en la mitad del año y es un excelente momento para detenerse, observarse, reflexionar, ajustar y darle con todo al segundo semestre del año. En este episodio les…
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T02E07 Viernes de Leccion # 3
Episodios chiquititos con lecciones aprendidas en primera persona.
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T02E06 La receta antídoto para que dejes de envenenarte con el "quédirán"
¿Cuántas veces te ha paralizado el solo hecho de pensar en que van a pensar otros de ti? En este episodio les cuento 5 ingredientes de este antídoto contra el veneno que puede…
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T02E05 Viernes de Lección # 2
Episodios chiquititos con lecciones personales aprendidas en primera persona.
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T02E04 Positivitis Aguda
Este episodio es para todos aquellos que sienten que tienen que estar ultra positivos todo el tiempo, o para aquellos que odian a los viven su vida mas felices que la mayoría
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T02E03 Viernes de Leccion # 1
Episodios cortitos con aprendizajes poderosos
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T02E02 ¿Planifico o dejo que la vida me sorprenda?
¿Eres de los que tiene súper claro que quiere y como lo obtendrá o eres de los que odia planificar y quiere que las vida los sorprenda? En este episodio exploraremos como el…
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T2E01 Deja de creerte para creer en ti
En este episodio les cuento como dejar de creernos tantas mentiras que nos decimos a nosotros mismos, esas mentiras que son las "razones" por las que no estamos luchando con todas…
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Episodio #16 - ¿Qué son las famosas rutinas mañaneras?
En los últimos años cada vez mas autores hablan de lo que hacen todas las mañanas antes de empezar el día. Si bien las practicas especificas van variando en base a gustos y…
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Episodio #15 -El Secreto de las Relaciones
El eterno tema de las relaciones, no solo de pareja sino con todas las personas en nuestro entorno. ¿Cómo aprender a relacionarnos mejor? ¿Cuál es el secreto de las relaciones?…
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Episodio #14 - Como pasar de la resistencia a la aceptación
Sean muchas o pocas las situaciones en el presente que nos molestan, que no tienen pensando y dándole vueltas y vueltas en nuestra cabeza, dejamos que estas situaciones externas…
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Episodio #13 - Mejorando la confianza en mi mismo y con los demás
Una base fundamental de las relaciones sanas es la confianza, es con base en ella que creamos y fortalecemos lazos, cuando hay auto confianza podemos accionar mejor a pesar del…
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Episodio #12 - Como la espiritualidad te puede cambiar la vida
Ana Verónica más conocida por todos como Sakura. es una chica irreverente, que ha vivido su vida bajo sus propios términos. En esta entrevista Sakura nos cuenta cómo su vida se…
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Episodio #11 - Como nos afectan las personas que nos rodean
Alisten lápiz y papel porque en este episodio del explico que somos el resultado de las 5 personas que mas nos rodean, como afectan nuestra energía y como evaluar estas…
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Episodio #010 - Entrevista con Javier Cerezuea: Beneficios de la meditación y el yoga
En este episodio esta de invitado a Javier Cerezuela, quien estuvo de visita en Guatemala y tuvimos la oportunidad de exprimir un poco de todo el conocimiento que tiene respecto a…
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Episodio #009 - Diferencias entre Mentor y Coach
El coaching es algo que tiene muchos años, pero dependiendo del país es algo relativamente nuevo y que se escucha cada vez mas. La mentoría por otro lado ha existido desde…
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Episodio #008 - 7 Tips para seguir al final de cada mes
En este episodio les daré 7 tips de que revisar al final de cada mes para que midan su progreso respecto a sus metas e identifiquen que cambios o mejoras deben de hacer en sus…
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Episodio #007- Negocios y Empredimiento: Los Socios
Como parte clave de la vida y nuestras metas y objetivos, ampliar nuestro conocimiento respecto a como hacer crecer nuestros negocios o emprendimientos es realmente importante. En…
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T01E06 Cerebro 2.0 Mentalidad Fija vs Mentalidad de Crecimiento
En este episodio exploramos las dos mentalidades planteadas por Carol Dweck. Dweck es una psicologa que determina que hay 2 tipos de mentalidad las cuales son determnantes a la…
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T01E05 - Planteate metas con propósito y efectivas
Muchos en enero nos planteamos nuevas resoluciones, pero ¿Cuantas de esas llegan mas allá de febrero? En este episodio les contare como estar en una mejor conexión con todo…
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T01E04- Entrevista con Marcel Barascout
Creador y Host del podcast mas escuchado en Guatemala, MBPodcast. Marcel es una persona apasionada por aprender, ayudar y motivar a las personas a vivir a su manera. Con 28 años…
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T01E03- Soltando las "malas" decisiones del pasado
En este episodio les comparto parte de un proceso de mi vida que sola me llevo 4 años en el que pase por: Culpar a los demás, Culparme a mi,Hacerme responsable de las lecciones…
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T01E02- Las verdades y mitos de los Hábitos
La calidad no es un accidente, es siempre el resultado de esfuerzos inteligentes! ~ John Ruskin. Lo qué hacemos al levantarnos, al llegar al trabajo, lo que comemos, como…
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T01E01 - Esto es Life Coach Podcast
Soy Ana Lucía Bobadilla, en este episodio les cuento de que trata el programa, que clase de contenido van a encontrar y quien soy yo. Pueden seguirme en redes sociales en FB…
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