Episodios de Mujer 40
129 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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79. Yo si me voy al cielo, me voy con mi fiesta hecha
🎉 Vamos a hablar de cómo celebramos los cumpleaños: los nuestros (sí, esos de más de 40 que cada vez son más épicos) y los de nuestros hijos, que siempre parecen convertirse en…
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78. Una carta a nuestras madres
En este episodio hablamos de una de las conexiones más profundas y complejas que experimentamos en la vida: la relación con nuestras madres. Desde el amor y la admiración, hasta…
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77. Una formación de Lourdes que la llevó a Dubai
¿Te imaginas que te apuntas a una formación que te interesa y terminas yendo a Dubai con todos los gastos pagados para completar esa formación? Pues esto es lo que, precisamente…
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76. ¿Tienes perro o perrijo? Con Esther Garrote, adiestradora.
¿Te estás planteando tener perro? ¿Tienes un perro y no comprendes su comportamiento? ¿Tienes dudas a la hora de elegir perro? En este episodio contamos con la experta en…
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75. Un "máster express" para comprar un coche.
En este episodio de nuestro podcast, debatimos sobre las distintas opciones para comprar un coche, ya que a Miquela le ha ocurrido que ha tenido que tomar la decisión de comprar…
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74. Una cálida acogida en 'Casa Acougo de Pitasana', con Noelia García
El proyecto de Noelia García es un lugar en donde la naturaleza abraza a la creatividad. Su propósito: Trabajar buscando la forma de conectar a las personas con el mundo rural y…
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73. ¿Guardianas o Guías? El Desafío de Criar Hijos Autónomos
Este título plantea una pregunta fundamental para todas las madres: ¿Nuestro papel principal es proteger a nuestros hijos de todos los peligros, o es más bien guiarlos para que…
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72. Inversiones en Dubái: El Éxito de una Mujer Visionaria, Mar Díaz
Nuestra invitada ha trabajado para grandes empresas como el grupo ANTENA3 TV y RADIO, donde llegó a ser directora de una de las emisoras. Hace más de 20 años que comenzó su camino…
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71. Conexión Mallorca
Podría ser perfectamente un viaje de vacaciones para las chicas de Mujer40, pero hemos venido a Mallorca, concretamente al encantador pueblo de Alcúdia a trabajar, y en este…
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70. Una escuela para hacer el amor, con Maite Domenech
Nuestra invitada, Maite Domenech, tiene una dilatada carrera, siempre enfocada en su prósito, hasta que lo encontró, pasó por diversas fases. Nos cuénta cómo ahora se dedica a ser…
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69. ¿No te caben los pantalones? No pasa nada.
¿Crees que el autocuidado es un lujo o una necesidad? Únete a nosotras en esta conversación honesta y divertida sobre lo que realmente nos funciona a nosotras para sentirnos…
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68. ¿Tomamos un café de la muerte? (Death Café), con Diana Aristizábal
Vivir con conciencia la vida que tenemos, es la mejor preparación para morir. En este episodio contamos con Diana Aristizábal, psicóloga y terapeuta especialista en el…
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67. Miquela Vanrell de Mujer 40. Una vida llena de desafíos.
Ya conocéis a Miquela, la nueva incorporación de Mujer 40, pero con este episodio queremos que la conozcáis más a fondo. Una persona con una vida intensa, que inspira y con un…
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66. Desaprender para volver a aprender, con Gaspar Vera
¿Quién soy? No soy un nombre, un rol, un cargo, mis circunstancias, mi cuenta bancaria. En este episodio Gaspar Vera nos cuenta cómo nos hemos asociado al mundo exterior, cómo nos…
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65. Fin del verano y vuelta al trabajo en Mujer 40
¿Cómo nos ha ido el verano en Mujer 40? En este primer episodio de la tercera temporada, os lo contamos, con nuestros cambios y novedades para esta temporada. Os contamos nuestros…
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64. Soledad Tena, una historia de aceptación y perseverancia.
La aceptación nos permite enfrentar la realidad con claridad y sin una resistencia innecesaria, mientras que la perseverancia nos impulsa a seguir adelante y trabajar hacia…
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63. No luches en batallas que aún no se han librado
En este episodio, vamos a hablar sobre un tema que a muchas nos afecta: la tendencia a preocuparnos por cosas que todavía no han sucedido. A todas nos ha pasado, ¿verdad? Dándole…
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62. Tu experiencia maternal, tu mayor activo laboral.
Nuestra invitada Raquel, de Mowom nos habla de su proyecto para ayudar a las mujeres que han hecho un parón en su vida laboral para cuidar de sus hijos, padres, etc. Nos explica…
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61. De la pereza a la acción. Estrategias de Apps y gimnasios
Ahora que llega el buen tiempo, ¿no te apetece salir a hacer ejercicio? Bici, paseos, trotar, piscina... De esto hablamos en este episodio las cuatro, de la motivación, de…
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60. Entra en tu interior y cierra la puerta
Somos responsables al 100% de nuestras experiencias. Todo lo que pensamos y las decisiones que tomamos van creando nuestro presente y condiciona nuestro futuro. Tendemos a culpar…
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59. Tu menopausia a examen con CathyFit
Nuestra invitada de hoy ha venido a hablarnos de la importancia de la nutrición y el ejercicio cuando llega la menopausia. Si quieres saber más sobre ella puedes pasarte por su…
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58. Restaurando la salud física y vocal, con la Dra. Amalia Sanchez
¿Sabíais que se puede rehabilitar la voz? La Dra. Amalia Sanchez, con quien hoy hablamos, es una de las pocas especialistas en foniatría que tenemos en nuestro país. Trabaja como…
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57. Pagar para NO ver anuncios
Queríamos hablar de "remedios de la abuela" y ese tipo de trucos que hemos heredado, bien de la cultura popular, bien de nuestras abuelas, pero resulta que cuando nos juntamos…
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56. Maria José Tenedor, diseñadora de vidas fascinantes.
Poder charlar con Maria José es una de las experiencias más inspiradoras que hemos tenido. Y es que es una persona que transmite vida, que además cree en la vida y anima a soñar…
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55. Lugares de escapada
Como buenas disfrutonas que somos, a las cuatro que conformamos Mujer 40 nos encanta salir de escapada cada vez que tenemos oportunidad. Nos da lo mismo, en camper, que ir de…
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54. El éxito como actriz de CARMEN FLORES después de los 40
Entrevista a una de las actrices que, después de los 40, ha cosechado más éxitos: Carmen Flores Sandoval; interpreta a "Simona" en la serie de RTVE "La Promesa", tanto la serie…
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53. En el foco: Sonia Trobo de Mujer 40. Con las ideas claras.
Muy pero que muy claras tiene las ideas nuestra compañera Sonia, y es que lleva años trabajándose a si misma y eso se nota en su determinación hacia lo que ha conseguido y también…
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52. La verdad sobre el maquillaje: Cómo realzar tus virtudes. Con Beatriz Tudela
En este episodio contamos con otra de nuestras colaboradoras. Experta en el cuidado de la piel y maquilladora profesional, Beatriz Tudela, habla sobre consejos para el maquillaje…
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51. En el foco: Ana F. Ducay de Mujer40. Una mente activa.
Nuestra querida compañera Ana, nos cuenta su parte más personal. Ella es otra mujer valiente, que un día dijo: "Esto no es lo que quiero" y buscó la forma de cambiarlo. No le…
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50. El secreto para llegar a fin de mes no es ganar más dinero, con Vanessa Marrero
Creadora de la Escuela de Tranquilidad Económica principalmente para mujeres, Vanessa Marrero ofrece formación para dominar, de forma sencilla, tus finanzas y emprendimiento y…
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49. En el foco: Lourdes Correa de Mujer 40. Siempre adelante!
En el segundo de los episodios que dedicamos a conocer más a quienes formamos Mujer 40, hemos preguntado a Lourdes sobre su vida más personal. Una mujer que transmite positividad…
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48. ¡Ya no puedo más con esto!
De la mano de una, podemos llamarla ya, colaboradora del podcast, la coach Tiscar Mascaraque , profundizamos en el silencioso pero devastador impacto del"burnout" en la sociedad…
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47. En el foco: Carol Solís de Mujer 40. Historias personales
Detrás de las Redes Sociales, de las ediciones y entrevistas del podcast; detrás de la newsletter, hay mujeres de más de 40 años, igual que vosotras. Este es el primer episodio de…
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46. Abonando el jardín de quien lo necesita. Con Magdalena Sánchez Blesa
Ella es poetisa, escribe sobre lo que le cuentan, sobre lo que vive, plasma en el papel los sentimientos y motivaciones de las personas a quienes ayuda de manera altruista…
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45. La valentía no es la ausencia de miedo. Bisila Bokoko
Empresaria galardonada por las Naciones Unidas, mentora internacional sobre liderazgo global, experta en diversidad e inclusión. Española de padres inmigrantes, Bisila Bokoko ha…
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44. Navegando entre opciones saludables y tentaciones.
En este episodio nos sumergimos en el caos divertido que es tratar de comer sano en medio de un mar de opciones suculentas. Desde los intentos de leer las etiquetas con la…
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43. De Patios a Pasillos: Lecciones del Pasado, Mirando al Futuro. Con Gloria de Psicojovenn
Este episodio adopta una perspectiva única al explorar la transición de los niños de primaria al instituto, a través de los ojos de padres, profesores y, en particular, nuestra…
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42. El primer año de Mujer40
Estamos de aniversario. Y es que el pasado día 7 de enero cumplimos nuestro primer año como proyecto y hemos querido dedicar este episodio a hacer balance de hasta dónde hemos…
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41. Un gimnasio para tu cerebro. Neurofitness con Catalina Hoffmann
Catalina Hoffmann lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro. Terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral ha…
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40. El espíritu navideño de Mujer 40
AVISO: Este episodio contiene SPOILER para menores sobre la Navidad, así que, si tenéis niños cerca, mejor que no escuchen este episodio. Antes de irnos de vacaciones navideñas…
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39. Morir no es algo fácil, con Carelys Pachano
Todo el mundo necesita una mano amiga que nos acompañe en el duelo. Poder acompañar a las personas a marcharse, para nuestra invitada Carelys Pacheco es un regalo de vida. Ella…
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38. Nosotras también fuimos a EGB
Los cardados de "Armas de Mujer", los calentadores de Eva Nasarre, las barriguitas, los vídeos VHS, los cassettes. Una eclosión de lo ochentero que no tiene visos de terminar, y…
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37. Decoración consciente, con Elle Hof
Diseñadora y decoradora especialista en psicología del color y estampación en tejido. En este episodio hablamos con Elle Hof, quien nos nuestra que el color es una fuente de…
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36. Cuidarles, o que les cuiden.
Nuestros padres, cuando se hacen mayores, disfrutan su hogar de toda la vida, de su entorno y sus rutinas. Sin embargo, hay un momento en el que pueden llegar a ser dependientes…
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35. El yoga fuera de la esterilla, con Mawi Cabral.
El yoga, del sánscrito yôga ‘unión’, es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India hace más de 4000 años. Aquí, en occidente, cuando nos hablan…
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34. ¿Hasta dónde merece la pena pagar por formación?
¿Creéis que un curso valorado en miles de euros ofrece más valor que uno gratuíto o más económico? En este episodio, las cuatro mujeres 40 debatimos sobre un tema que conocemos…
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33. Mujeres motivadas en el deporte, con Patricia y Paula de "Juntas es Mejor"
Hacer deporte no implica sufrimiento, ni frustración, ni un reto imposible a cierta edad. De esto son bien conocedoras Paula y Patricia de "Juntas es Mejor", dos amigas…
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32. El auge del negocio de segunda mano
¿Quieres aprender como sacar el máximo provecho de las tiendas de segunda meno y de esta manera contribuir a un mundo más sostenible? En este episodio, contamos con nuestra…
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31. Siempre estamos en modo borrador, con Diana Marín.
Con esta frase de nuestra invitada de hoy, hablamos de cómo estamos en constante aprendizaje y cambio, pero principalmente hablamos con ella de lo que más sabe: de marca personal…
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30. Las pequeñas cosas son las que más se valoran.
Qué diferentes somos las cuatro mujeres que conformamos Mujer40.es. Pero coincidimos en algo, esas pequeñas cosas que nos proponemos hacer cada día, son las que nos hacen más…