E33: Cuando tu cuerpo pide suavidad

¿Sos de las personas que constantemente siente dolores físicos ? Entonces este episodio es para vos. Tu cuerpo te habla constantemente diciendo lo que necesita. ¿Cada cuánto creas una pausa para escucharlo y hacerle caso? El movimiento consciente es parte de esta medicina que ayuda a: Empezar a mover el cuerpo de manera suave y ayudarlo a volver a su equilibrio natural . Soltar contracciones musculares por diferentes ejercicios o exceso de estrés. Preparar el cuerpo y mente para el día a día con más enfoque y claridad . Únete al reto de movilidad consciente aquí Con amor, Mónica Emanuele