# E33: Cuando tu cuerpo pide suavidad

Episodio de [Momentos Kairos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos), de Mónica Emanuele.

- Publicado: 4 de septiembre de 2023
- Duración: 20 min
- Temporada 3, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/4ae0f0d4/podcast/play/75467395/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-4%2F6c19c7cd-5b12-2d5b-d80a-dad88c548449.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186714-e33-cuando-tu-cuerpo-pide-suavidad

## Sobre este episodio

¿Sos de las personas que constantemente siente dolores físicos ? Entonces este episodio es para vos. Tu cuerpo te habla constantemente diciendo lo que necesita. ¿Cada cuánto creas una pausa para escucharlo y hacerle caso? El movimiento consciente es parte de esta medicina que ayuda a: Empezar a mover el cuerpo de manera suave y ayudarlo a volver a su equilibrio natural . Soltar contracciones musculares por diferentes ejercicios o exceso de estrés. Preparar el cuerpo y mente para el día a día con más enfoque y claridad . Únete al reto de movilidad consciente aquí Con amor, Mónica Emanuele

Anterior: [E32: Gratitud infinita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186715-e32-gratitud-infinita)
Siguiente: [E34: ¿Estás listx para profundizar en tu crecimiento personal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186713-e34-estas-listx-para-profundizar-en-tu-crecimiento-personal)

## Últimos episodios de Momentos Kairos

- [E17: Canto a la sabiduría del corazón – Noche de mantras con música en vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186604-e17-canto-a-la-sabiduria-del-corazon-noche-de-mantras-con-musica-en-vivo) · 30 de septiembre de 2026 · 39 min
- [E16: El arte de transformar el estrés crónico en energía creadora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186605-e16-el-arte-de-transformar-el-estres-cronico-en-energia-creadora) · 16 de septiembre de 2026 · 57 min
- [E15: ¿Por qué la Voluntad es nuestro primer valor en Kairos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186606-e15-por-que-la-voluntad-es-nuestro-primer-valor-en-kairos) · 4 de septiembre de 2026 · 34 min
- [E14: Mi Sadhana: un regalo para el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186607-e14-mi-sadhana-un-regalo-para-el-alma) · 11 de julio de 2026 · 36 min
- [E13: Masaje del Rebozo y la Cerrada en Costa Rica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/momentos-kairos/episodio/6186608-e13-masaje-del-rebozo-y-la-cerrada-en-costa-rica) · 1 de julio de 2026 · 1 h 05 min