Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Mindfulness

Charla sobre ansiedad

Episodio de Mindfulness, de Ibicenia

· 20 min · Temporada 1, episodio 1

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Charla sobre ansiedad cotidiana, sus motivos y diferentes formas de trabajar con ella utilizando mindfulness y autocompasión

Últimos episodios de Mindfulness

  1. Hipnoparto: Volver al cuerpo, preparar el encuentro

    13 de julio de 2026 · 13 min

  2. El Despertar del Cuerpo Gozoso

    25 de junio de 2026 · 11 min

  3. Deja Que Todo Fluya

    18 de junio de 2026 · 12 min

  4. La Noche Que Te Sostiene

    29 de mayo de 2026 · 13 min

  5. Atardecer: Un Abrazo Para el Corazón

    25 de mayo de 2026 · 14 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Mindfulness